无心插柳柳成荫

从十月底开始，便进了健身群，每天让自己跟着健身老师直播，至少跳一个半小时，直跳得发根打湿，直跳得鼻尖上的汗水滴到了嘴里，原来，汗水是咸的说法一点不错。

没有根据老师的减脂食谱安排伙食。中国人的胃实在无福消受全麦面包和豆浆牛奶，一碗香喷喷的小米粥和一个包子是绝配，多年以来养成的饮食习惯是无法改变的了。

跳了一个多月，结果可想而知，体重纹丝不动，但气色明显好转，身上的肉肉紧致很多，腰围比以前少了两寸，算是给自己的坚持一个答案。

平常跟跳15分钟汗水便湿了发根，这一日跳了一个小时仍无汗水，且全身酸痛，才意识到自己可能中标了。

全身发冷，一测体温39.5度，无力的躺了两天，第三天开始在厨房忙碌全家人一日三餐，因为家里其他人也倒下了。除了做饭吃饭，一周时间都在床上度过，待感觉全身轻松有心情过秤时，竟发现少了四斤。呵呵！这算不算意外的收获呢？真正是躺着也减肥了。