上午听书记下这句话：手指离刀锋越近，越容易自我觉醒。
正好上午体验了一下，猴崽子们不上课，我不想用爱和耐心的老师身份来要求自己。内心升起很多想愤怒和沮丧，堵在胃部，无处可泄。似乎回到几年前进某些班级的感觉，那一刻有真实表达骂人的冲动，有散群的冲动。坐在阳台望着外面，内心积压的感觉还是那么强烈。然后开始对着朋友群里说，对着老康说。说起到了一点点用途，就是似乎有人分担了一丢丢。
突然想起我要用身体来释放，跑进卧室开始发声，女儿在卧室开始抗议。我开始在床上跺脚。不过瘾，摊开垫子，把老康赶出去，我开始一个人在卧室跟随音乐做了十来分钟的太阳轮动作，那是力量的象征，在每一次快速的呼吸和身体动作中，我感到胃部逐渐轻松起来。
这便是好久不来的考验。我越加认识到我内在其实对学生没有那么多爱，得不到相互支持与滋养，我想收回自己的能量。对啦，这就是关系是否稳固的一个重要指标，相互支持与滋养，而不是彼此消耗。
我每天都在学习接纳被我看到的负性的一面，原来我没有那么伟大，什么爱爱爱，都是有条件的。我爱你，所以需要你。这叫成熟的爱。感觉这个在家里都真正做不到。我所谓的爱全是有条件的。就这样吧，我就是凡人一个，说佛是觉醒了的人，人是未觉醒的佛。哈哈，人是佛，我是人，我是佛，一个在修行中的佛。还有人说，佛就不是人！哈哈！
晚饭后楼下走了47分钟，第一次时间到了这么长。发现自己越来越享受单纯的与自己在一起。只有我自己最值得身心彼此陪伴，我在心里反复对着某一个部位说：谢谢你我爱你，我爱你，宝贝？当双手放在后腰时，突然好享受这样的感觉，暖暖的，于是手就在这里放了好久。最后双脚使劲在地上跺，我又去抱了我的宝贝树，和她说话。
没有什么关系值得这样用心去对待，我享受与自己在一起的感觉。
今日温度下降外面有些凉。照片也是夜拍的。
老妈和老爸去乡下住了一月，晚上发来家门口的视频，其实昨晚就发了，我才看到。
大自然的美景和声音啊，非常喜欢，原来我骨子里的爱好来自老妈。也喜欢简单的生活。
感谢今日的体验与觉察
感谢自己的释放
感谢我对自我的接纳
感谢朋友与老康的倾听
感谢大自然的滋养
感谢老妈分享的视频和图片的疗愈
感谢女儿今日状态好
感谢那些支持我好好为自己学习的崽崽们
愿我们一树向阳花正开，满心滋养喜乐来！
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