当你不再对人生的各方面要求完美时，你将会开始发现生命本身的完美。
最近，我看什么都不顺眼，不顺心，总能看到别人做错的地方。
HY控制欲很强，总是喜欢控制别人；
CSG太不专业，做事没有一点规划，没有一点魄力；
LG太自以为是了，就是个渣；
孩子们太闹了，总是以打架来决定事情；
总之，总之，这些人这些事，我都觉得很无语，很烦，不想面对。
亲爱的，别忘记了，当你用食指指向别人的时候，4个手指头指向的是你自己。
是的，我的控制欲也很强，我想控制别人按我的节奏来做事，说话，甚至想控制他别来烦我！
是的，我也专业不到哪里去，做事的流程与细节其实我也没有做得很完美，甚至我还没有他那样有担当，在面对领导指责的时候，还能够微笑面对，甚至他说，好在这在我的可控范围。
是的，我也太自以为是，我明明不那么信任他，却还是交给他，我没有去控制好，结果他做不好，让我为自己的逃避有了一个借口，我更渣。
孩子们为什么太闹，因为我实在不愿意陪伴他们，我只想一个人安静，多少次他们发出需要我陪伴的信号我却置之不理，他们用了他们能用的方式解决问题，我还去指责他们。
是的，正如那本书作业说的那样：
我还没见过哪个百分之百要求完美的人，能过着内心安宁的生活。完美的需求与内心安宁的渴望，两者往往互相冲突。每当我们坚持另一种方法会比现在更好时，可以说我们是在打一场注定失败的战争。我们不但不满足于已拥有的一切，还拼命钻牛角尖找差错，执意要修正它。当一味地寻找差错时，就暗示着我们的内心感到不满意、不满足。
不管这种不满是跟我们自己有关——例如衣柜不整、车子刮伤、事情做得不够完美、需要减肥等，还是由于别人的“不完美”——例如他的长相、行为或生活方式有瑕疵，只要我们把焦点放在不完美上，我们就脱离了仁慈与温和的目标。这个策略并非教你不要全力以赴，只是教你不要过度专注在生活的差错上。它是在告诉你，虽然还有更好的方式可以完成某件事，但是这并不妨碍你去享受并欣赏事情的现状。
这里的解决之道是，当你又习惯性地认为现状不完美时，温和地提醒自己一声，此刻的生活状态很好。只要你不加入评断，一切都会很圆满。当你不再对人生的各方面要求完美时，你将会开始发现生命本身的完美。
是的，我可以提醒自己：此刻的生活状态很好！
是的，HY很好，提醒我对待事情需要专注，正视事情，注意规划时间，没有想象那么难；
是的，CAG很好，因为有他才有项目，他付出很多我看不见的努力，而且他也没有去指责我的失误，给我很多成长的空间；
是的，LG很好，因为有他，我省下很多做家务的时间，对于一个不喜欢做的人来说，这已经很棒了。
是的，孩子们很好，没有过于吵他们的妈妈，虽然他们需要我的陪伴，仍然自己去解决了问题。
当我把目光和心思放在他们好的一面，我发现他们真的是来陪伴我成长的，也让我感受到了生命的完美状态。
感谢生命中遇见的所有的人事物和一切的一切。
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