片刻组成永恒

前奏欢快的、有节奏的掌声，仿佛在说：放下烦恼，你要快乐啊。苏打绿的《你在烦恼什么》，是值得用心听的一首歌。

每个人都会有自己的烦恼，有因为爱情、有因为工作、有因为纷争，而人一旦陷入烦恼中，真的是越想越烦，好像掉入一个无底洞。

无论是因为什么引起的烦恼，最大的烦恼可能是没有可以倾诉的渠道。很多时候，内心最私密的感受，却是无人能说的。

既然无人能诉说，就只能和自己诉说，我们会在内心和自己对话，好像身体里藏着两个小人儿，一个积极的小人儿，一个消极的小人儿。

当积极的强过消极的时候，人还能控制住自己，一切向好的方向看。而当消极的强过积极的时候，人就很难控制自己了，那些悲观厌世的情绪就会滋长。

每当我看到一个异常活跃的人，不停的想表达自己当下的情感，展示他快乐的感受时，我就会为他而担心，因为那可能是他求救的信号。

没有经历过的人，是无法理解那种藏在快乐之后的忧伤，这种异常的表现，实际是刻意在强化身体里积极的那个小人儿，强制它变强，来克制消极的小人儿。

可是长此以往，这种逆势而为的结局，往往是身体不堪重负，会表现出不同的病症。很多病都是和情绪相关的，我曾经经历过，身边的朋友也发生过。

向着阳光前行

几年前，因为在职场上受到极大的不公，我请了一个月的假，这个月我不想和任何人联系，也未踏出家门半步，就想静静的活在自己的世界里。

这个月里，我对任何感情都没有期待，偶尔脑海中会冒出一些不好的想法，觉得像是一种魅惑，吸引你前行。只是每当这个时候，就会想到亲人，想到责任，故而打消这些念头。

可以说，我用了一个月的时间重新回到了职场，重新面对伤害我的人，甚至还要表现出从未受过伤害。很难用语言来形容那种感觉，但现实的无奈是要让自己坦然面对。

这一个月里，即使有一两个可以说的朋友，但是没有人能帮上我，除了精神上的安慰，最后所有的选择还是要自己做出。

那个时候，是真真切切的感受一个人的世界，又安静又吵闹，没有声音，却又像无时无刻都在争吵似的，一会想哭，一会想笑。

虽然没有看过医生，但我觉得应该已经在某个病的边缘徘徊。因为从小的自律和尚存的理性，我还是强行把自己拽回来了。

但是有些人就没这么幸运了，他们体会到比我更加痛苦的感受，也是我未曾体会只能想像的场景。他们需要求助医生，需要服用药物，才能让自己安静下来。

为什么我总能关注到身边这样的人？或是为什么这样的人总能注意到我？也许是因为有过类似的体验吧，而昨天又有一个这样的人出现了。

我无法帮助他什么，但看着他说的话，我还是哭了，那种感觉又熟悉又陌生。我好像不愿意看到任何人受此折磨，而他们说着你们都不懂。

可是这些人比谁都想好好的活着，只是觉得好难，心里的不平静让他片刻不得安宁，因为什么？为了什么？他也说不清楚，就觉得自己失控了。

我本是一个多愁善感之人，所以经常会受到伤害，我开导自己的方法，是找一首一听就觉得可以治好自己的歌曲，然后就一直一直听，听到心里说，好了，可以了为止。

这首歌是我今天专门选来送给他的，我觉得这比一切语言都有用，试着理解歌词里的深意，我相信是有助于心的宁静。

也许我的方法对他不一定有用，但是试试也无妨，也许有用呢。看淡一些事情，真的无需烦恼。最主要的是，不要给自己设定过高的要求，接受当下自己的样子。

既然两个小人儿都在你的身体里，共用一颗心，那学会让他们做朋友、做知己，不要在意谁强谁弱，而是接受现实，坦然面对真实的自己。

我们不需要去强化自己，我一定要快乐，没有这个要求。我天性喜欢淡淡的忧伤，喜欢下雨天的宁静，我为什么一定要和别人一样呢？

有时候，我们会遇到一个想向他倾诉所有的人，可是一定要判断他是否能承受，否则不但帮不到你，还会把他也带入泥淖。

我也不确定我内心是否强大，但我总是在接近这些人，即使他们一开始表现冷淡，我也还是希望看到他们恢复正常的样子。

最近总是在自揭伤疤，但是如果对人有用，说出来也无妨。所有的恐惧是来自于对未来的不确定，那不如掌握当下的这个片刻。

哪怕只是片刻的宁静，也不要害怕，因为片刻组成永恒。让这一个一个的片刻，越来越长，直到永恒。