以前也有莫名的情绪会突然冒出，事会会觉得不可思议，我是那个我吗？昨天同样的人物在网络上出现，我又出现不舒了。
刚好看了段老师发布的头条“我为什么会讨厌某些人？”张德芬的文章出现了“阳面投射”、“阴面投射”吸引了我。我开始自我探索:她的什么特点让我什么部位感觉不舒呢？出现了什么感觉让我不适应？
我的头脑中浮现出画面:利索能干而又口齿伶俐的姐姐如泰山压顶般让我感觉很压抑。无论在父母面前还是亲朋好友面前，姐姐总是一副无所不能、无所不知的样子，那种对人情世故的练达程度让我羡慕却望尘莫及，而我却又不甘心活在姐姐的阴影中，自然很是压抑。
现在的强烈的不适感和小时侯的这种感觉一模一样。看到即疗愈。其实现在的我是明白姐姐的艰辛和无奈的。她是老二，我当时是老小，学习也好，很受父母宠。真正压抑的应该是姐姐，无论怎么努力好像总是很难获得父母的关注。所以直至现在姐姐内心还有愤怒会时不时冒出。
现如今我慢慢学会了接受姐姐，接受还是小孩的她当时对我的伤害有自我保护和愤怒情绪。同时在我遇到外人欺负我时，她会不顾一切挺身而出来保护我。没有人教她应该怎么做，她已经做了当时能做的最好的。现在我们都已经长大了，有了各自的家庭，并经历了生活的磨砺，我们懂得相互关爱和尊重。
感谢这位让我出现不适感的同伴，她的出现是我的幸运，她是老天派来修我度我的，让我得以成长！
正如张德芬所说:亲爱的，外边没有别人，只有你自己。投射无处不在，无论阳面还是阴面。
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