很多人的时间是被手机偷走的。能有意识保护自己的注意力和专注力的人，少之又少。
构果熟了
手机是钱包、是购物车、是图书馆、是照相机，是人与人之间的链接，是赚钱以及写文的重要工具。
除了大大方便人们的生活以外，手机通过渐进式的诱惑，让人在快乐中不知不觉地滑向无底的深渊。
除了吃饭睡觉这些“刚需”时间，你还有多少能自由支配的时间？
某音和各种短视频，男女老少沦陷其中。
游戏，新闻八卦，连续剧，综艺节目，让你我心情飞扬，欲罢不能。
各种风俗、节日、“人情世故”最终把人消耗得筋疲力尽。
大道至简，远离让你注意力涣散的手机，断舍离消耗你的人和事，在大自然中获取能量，从自我提升中保持能量。
曾国藩一介书生，却投笔从戎，用现在的话叫跨行创业。他给我印象最深的地方就是信念坚定，真正做到了知行合一，聚焦专注，死磕和长期主义。
鸦片一旦吸上了，剂量少还好戒，吸到一定程度就戒不了。毁人的从来不是手机，而是沉迷。
你每天看手机的总时长大概是多少？
3小时？4小时？还是更长……
其实，一天不看手机不会有任何损失！
领悟再深刻，不去刻意练习，也都是白搭。
无论哪一件事，总不要受它的辖制。
不要把掌控自己的权力交给手机。把时间和精力留给那些能真正带给我们快乐的事情吧。
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