最想掌握的一项技能

今天无意间看到一篇大连理工研究生自缢的文章，心情比较的沉重。强大的内心，以及心理健康太重要了。

每个人多多少少都会经历一些难过的坎，这应该也是这位研究生遗书下有二十多万人留言的原因。他的无助、无奈和无望，大家都能感同身受。

一个在平时生活中幽默、上进、优秀、温暖、柔软的人，在自己最好的年华里，选择了离开。他的抑郁掩饰的得有多深啊！

他应该是一个特别不喜欢麻烦别人的人。实验室很忙，他把白天的时间段都让给了别人，自己都是深夜到黎明的时间使用实验室。长期的黑白颠倒，睡眠肯定是缺乏的。

健康的身体是抵御一切外在压力最好的资本。睡眠不足，情绪管理肯定要受到影响。他的意志力，被学业和生活的压力，以及自己的迷茫和无助，在那个13号的深夜彻底消耗殆尽……

他不能接受自己在别人眼里是个“废物”。

北大毕业生李雪琴火了，她喊出了“我就想当废物”，这样的勇气几个人能有呢？

有多少人敢放下身上的包袱，敢顶着“自私”、“平庸”、“废物”的标签，只在乎自己的感受呢？

其实放下一切外在的比较和包袱，一切的决定和行动都是出于自己的内驱力，清楚自己真正的需要，有自己的底线，不为父母而活，更不要为别人而活，就不会在乎在别人眼里是不是“废物”了吧？

“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己”。

最后我想说，我最想掌握的一项技能是学会做真实自己。