️ 催眠不是睡觉
很多人认为催眠就是睡觉(绝对是被“眠”这个字所误导吧!),认为催眠过程就是在睡觉,所以会不醒人事;或者无意识说话。其实,这些想法都是对催眠的误解。
✨ 真实的催眠是:越进入催眠状态当中,我们的意识就变得越清醒!在深层次的催眠状态中,你的意识比你现在要警觉百分之二三百。你只是眼睛闭上了,其他感官,包括嗅觉、听觉、味觉和身体感觉都会比现在敏锐好几倍。所以,在催眠状态中,你不是睡着了,你是极其警觉的,头脑也很清醒的。
✨ 而人们将催眠误解为睡眠,就会觉得在催眠过程中会失去意识,像睡着一样,于是往往在催眠之后,因为觉得自己意识是清醒的,所以就怀疑没有被催眠。而好的催眠引导师会透过很多不同的测试,以知道个案是否有进入催眠状态中。所以,接受催眠的人最重要的工作是:放松、对自己负责、愿意接受催眠师的引导。
️ 接受催眠,并不会被催眠师控制
很多人认为催眠师会通过催眠控制你去做任何他要你做的事。事实是,被催眠者本人的意愿才是决定催眠成功与否的关键。如果被催眠者不愿意接受催眠师的暗示,那么催眠师的引导与暗示就对被催眠者没有影响。而且,只要被催眠者决定要离开催眠状态,一睁眼就离开了,完全不会被控制!
️ 秘密并不会在催眠中说出来
很多人会误解催眠是一种恐怖的手段,会让人把所有秘密都说出来。事实是,被催眠者的意识是清醒的,所以除非被催眠者自己愿意说,不然,任何的催眠状态都不会让你把不愿意说的说出来,或做出任何你不愿意做的事。在催眠中,被催眠者对于任何事情都变得更有控制力。
️ 催眠暗示并非都会被植入潜意识中
很多人害怕催眠是因为觉得在催眠中,所有催眠师说的话与暗示都会毫无条件地被植入自己之内(例如,被老婆逼迫去接受催眠戒烟的老公们,其实他们根本就害怕催眠真的会让他们戒烟)。但是,事实是,在催眠时,被催眠者的意识是清醒的,所以绝对有主导权决定要不要接受暗示或指示。在这里,也提出了重要的一点,被催眠者才是决定催眠效果是否100%成功的关键,如果你想要让催眠效果最好,如果你真的想要让生活发生质的改变,那么采取正确的心理态度非常重要。而这正确的心理态度是:“我喜欢这个暗示,我知道这暗示会对我起作用!”
️ 催眠疗愈范围:
✨ 抑郁症、焦虑症、恐惧症、惊恐发作、糖尿病、高血压、失眠、洁癖;
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