女性卵巢保养吃这类蔬菜，健康又美丽

作者: 武汉名实 | 来源:发表于2018-10-31 15:29 被阅读0次

女人最怕什么？变老！尤其是还没有老的时候显出了老的状态。卵巢是女性美丽的根源，可以说卵巢激素掌控这女性的光滑细嫩的肌肤、丰满的乳房。如果女人的卵巢出现了病变或是早衰，女人的美丽因此会受到影响，可见卵巢对女人很重要，所以说保养卵巢就是保养女人的美丽。

什么是卵巢早衰？都有什么现象？

1.月经失调

卵巢早衰的女性月经常常延迟，而且多伴随痛经，月经量很少。

2. 身材走样

体重升高，开始发胖，腰、腹、臀部位会堆积很多的脂肪。

3.不孕的几率提高

卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育成问题，女性就无法正常排卵，因此影响生育。

4. 阴道干涩以及性欲下降

经常感到阴部干涩，有疼痛感，分泌也会逐渐变得无规律性，白带比较多，并带有异味。

巢倍滋养巢顾问团队提醒女性保养卵巢可以多吃含叶酸的食物。如含叶酸的绿色蔬菜有莴苣、菠菜、胡萝卜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等;蔬菜含有的叶酸是一种水溶性的维生素，常被称为“造血维生素”它能够有效地帮助身体制造红细胞，对预防卵巢衰老有很好的帮助作用。

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