在影视剧和现实生活中，我们常常会看到这样的桥段：一位女性，很爱自己心中的“男神”，可是却不懂得如何处理他们们之间的关系，每次在对方需要她的时候，她都跑步跟随、全心付出。久而久之，即使男神和她在一起，她还是会一直存在不安全感，可能会通过很“作”的方式去验证对方是否也同样喜欢她。正确的方法是，在她为对方付出的时候，也需要强化对方对她的认可。
现在，我们来感受一下下面的这段对话：
女：“我每天晚上都给你打电话，可是你每次都很忙，一次也没有主动给我打过电话。”
男：“我这段时间是挺忙的。”
女：“那周末你总会有时间吧，和我一起吃饭好吗？”
男：“我要看一下日程安排。”
女：“你在忙也是要吃饭的，我们就约在周六中午好吗？”
男：“好吧！”
在这段对话中，女孩儿姿态很低，对于自己的权利等于是全部放弃，而且并不能让对方感受到快乐，反而让男方感受到压抑，感觉到自己被征服。即使男孩儿答应去一块吃饭，也是赶鸭子上架，敷衍勉强！
通过学习，我们在来看下面的这段对话：
女：“你这一个星期都很繁忙吧，我记得上个星期你给我打了一个电话。你虽然只是和我随便聊聊，但是我觉得很开心。”
男：“不好意思呀，这个星期带了个新团队，忙得脚不沾地儿。”
女：“我能理解你，毕竟你是一个领导，要身先率人，做好榜样。那你这个新奇有什么想做，却没有时间做的事情呢？”
男：“这个星期我连饭都没有好好吃过，工作太忙，都是随便应付几口。”
女：“你喜欢中餐还是西餐？周末的时候，我陪你一起去吧。”
男：“我们去吃西餐吧，真希望这个周末不要再加班了，能够度过一个惬意的周末。”
在这个对话中，女孩儿的说话水平很高，她提出的要求能够让对方轻松愉快底接受，是因为她始终站在理解的角度，让男孩儿占有主导权、拥有选择权。虽然这一切都是按照他的意图在落实，但男孩儿还是会感觉一切都是他自己在安排，因此有很强烈的参与度、主动性。
通过上面的学习，我们知道：在与人交流沟通的过程中，第一步要站在理解对方、接纳对方的层面上去沟通，然后把自主权、选择权交由对方，如果让对方感觉到有压迫感、窒息感、紧张感、挫败感，那么交流的效果一定会事与愿违！
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