要不要跨出舒适区？

去追去闯去乘风破浪，就算鞋很脏也要笑得像国王，去疯去狂去变成星光，少年只属于远方…… ----易烊千玺《舒适圈》

百度上查了一下对于舒适区的解析：指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区，又称为心理舒适区。

我记得在《肖申克的救赎》里面有一个老头，大家都叫他“老布”，在监狱里被关押了50年。虽然说一直被关在监狱里，但是他的日常是管理图书馆，工作轻松，生活中也算是受人尊敬。但是当他知道自己要刑满释放的时候，不但没有感到满心欢喜，反而是满脸愁容。

因为呆在同一个地方的时间太长，且被监狱里的生活完全体制化，导致出狱后各种不适应，对接触陌生人的不舒服，对社会变化的惊讶，对一切未知的不安，一切的一切都让他感到恐惧。他无法适应新的环境，面对格格不入的世界，精神彻底崩溃，最后选择自杀。

你看，谁都知道监狱里的不舒服，但是那里有他熟悉的环境和应对的方法。可是一旦脱离那个舒适的地方他就活不下去了。

又比如所谓的“节后综合症”，放假的时候每天睡到自然醒，也没有人约束，自由自在，这样舒适区谁不想要呢。可是假期结束后重新投入到职场生活中，也会一时无法较好地转换角色和调整精神状态。

那么问题来了，为什么很难走出舒适区？因为跟这些坏毛病死磕没用。只要它背后的那个要解决的问题一直存在，你就难免滑到老路上去。就像那些流氓软件，不管你把它删得多干净，要不了多久，它又自动装回来了。

这段时间很少看电视剧，只是时常会看一些电影和综艺节目，最爱的还是访谈节目，《圆周派》也不知道看了多少回了，依旧看不腻，每次看都受益颇丰。

看到一期就是讲关于 适应：要不要跨出“舒适区”？有一些话让我感都感触很深：“首先，解决第一个问题的方法应该是放下完美主义，战胜胆怯。危险就意味着进步。事实上，在工作中，我们是不可能呆在自己的舒适区中的。因为，如果你选择呆在舒适区中，你的舒适区就会逐渐缩小。最后就会把自己退化成一个婴儿的状态。因为，不进则退，今天，因为某个人讲话伤害到你，你退缩。明天因为某个工作不满意，我辞职。事实上，我们这个舒适区就不是固定的了，你最后就会缩回到一个时刻宠着自己的状态。

其次，对于第二个问题，窦文涛的解决方式是先跨半步，保持一个对新世界观望的姿势。最后，开拓舒适区的疆界，打破这个界限。也许去到危险舒适区才见手艺，有一句话是这么说的，击倒对方的那一拳，往往是你最不擅长的左手打出来的。

托尔斯泰说，多么伟大的作家也不过是在书写他个人的片面而已。我们生来不是表演完美的，而是来经历的。所以，多干点自己没有干过的事吧！多见些自己没有见过的人吧！多去些自己没去过的城市吧！

每一期每个人都有独到的见解，很多都可以用来阐述日常生活所遇到的事，而他们都是通过日常的学习才能有这样深刻的领悟。一炷香，4个人围桌而坐围绕某一个话题畅谈，很享受，听着也感到很过瘾。其实我心情是美丽的，有些暂时领悟不到的文字随着时间的推移在脑海中慢慢吸收，在某一个阶段就养成了自身的态度以及心境。

就是这样，一些自己不认识的人，一些有意思的节目，也能让自己把固有的思想一点一点拆解，一点一点改变。总是想要知道的更多，这也能迫使自己不能停止学习，没有绝对的完美，但是也要在追求完美的过程当做是一种享受，嗯，就是这样的。以前有人逼迫自己做很多的改变就，总是无动于衷，有些改变是要自己去领悟后思想上认可才会付诸行动。

芝诺说：人的知识就好比一个圆圈，圆圈里面是已知的，圆圈外面是未知的，你知道得越多，圆圈也就越大，你不知道的也就越多。人的舒适圈亦是如此，唯有迈出来你才知道那个圈比你想象中的要大。