如何和回避型依恋谈一段甜甜的恋爱？

作者: 凝海心理 | 来源:发表于2022-10-14 21:15 被阅读0次

回避型依恋人格的人，就像是给自己打造了一个坚固无比的保护壳，认为这个世界不安全，所以需要时刻做好保护自己的准备。他们渴望爱，也渴望被爱，却不知该如何去爱，也丧失了配得感。若你遇到了一个回避型依恋的恋人，这里几个相处的技巧或许可以帮助你。

1、多夸夸ta

回避型依恋人格的人对于负面反馈会更加敏感，对于正向肯定的渴望也远超一般人。所以，在平时的相处过程中真诚的夸奖对拉近关系非常有帮助，但要记得夸奖不能浮于表面，要真诚、具体、及时。

2、包容ta的试探

往往都是受过伤、被不安全感包裹着长大的孩子，他们常常会有自己不配被爱的感觉，因此在开始的时候会不断试探，直到ta在关系中获得安全感，确信你不会因任何事而离开，ta才会从心底里信任这份关系。

3、尝试主动推进关系

回避型依恋人格在遇到矛盾或者困难时，常常习惯性逃避，有时会让你觉得ta不爱自己，但这是因为他们不知道该怎么做，更不知道怎么将内心的想法说出来。这时候，若你能鼓励伴侣去表达，或作出有利于推动关系的举动，将会成为ta改变的动力。

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