1.我们每个人面对的各种人生难题看似不同，但背后其实有共性。如果刨根问底，就会发现问题的底层总是我们无法面对的某种恐惧。
我们遇到困难的第一反应常常不是直面，而是逃避或者求助。
2.一个看似残酷的真相是，人生所有的难题最终都要自己去面对和处理。
3.面对这些难题的方法
→面对这个选择，我到底在害怕什么？
→我害怕的这件事，为什么对我重要？真的有这么重要吗？
→如果没那么重要，那真正重要的是什么？我更深层的恐惧是什么？
→这件让我恐惧的事，是真实存在的吗？
4.面对它，接受它，处理它，放下它”。
5.后来，针对这段经历，我和我的博士生导师聊天。他是20世纪80年代初到美国的留学生。当年他们先到旧金山住两天，然后转机去美国其他地方。
他住在旧金山的宾馆里的第一天完全不敢出门，就那么从宾馆的窗子里看外面陌生的国家和城市，从日出到日落，看了一整天。
第二天，他终于鼓起勇气，拿上房间钥匙，出去在城市里转了一圈。
6.但人生的挑战就是这样的，外人看上去不起眼的事，对自己来说很可能是一道大坎。更多时候，这对别人来说可能也是一道大坎，只不过你不知道。
所以成长的第一步，就是诚实面对自己感受到的困难，不管别人怎么看，对自己来说如果是挑战，就从接受自己的“不会”“不能”“不行”开始，不要试图装作云淡风轻。
一旦我们直面问题，应对挑战就不难。有方向、有努力，战胜困难就只是时间的问题。
所以，诚实是面对困境的真正“捷径”。
7.其实还是那条路，从最基础的事情开始。做PPT（演示文稿）、列Excel（电子表格）、写工作邮件、做会议记录。自己水平不行，就付出200%的努力。
8.那时候我为了能留一条还算满意的语音留言，反复录五遍、十遍，是家常便饭。
9.和自己对话
我问自己：到底想要什么？
我想要的是在中国工作的经验。
那么问题来了，如果这种经验会让我放慢升职速度，我能接受吗？
我一开始觉得不能接受，但是后来想，不能接受是因为我被挟持在一场比赛里，这场比赛在我所在的小环境里似乎是事情的全部。但真相是这样的吗？
并不是。
所以，如果我因为想要经历、经验而在这场比赛里“落后”，我可以接受吗？
10.这种对“慢下来”的恐惧，其实源于我们误以为每一段经历都有明确的标准和时间表。
真实的人生，以及职业和事业的发展，都不是线性的。它们有停顿，有曲折，也有跃迁。在这下面其实有一条隐形的道路，这条隐形道路的主线，是我们对自我和世界的认知。所以从这个角度讲，人生最重要的是真实丰富的经历和思考。因此，我们在做选择时，一个重要的原则就是这个选择会不会扩大视野，加深认知，如果是，就选择这条路。明确了这条内在的隐形道路，我们就知道外在的快和慢其实都是暂时的。
11.我反思自己，有三个心结。
→ 等待皇冠。潜意识里，是我们一直被教导的“是金子总会发光”——如果我的能力强、业务好，“上面”自然有人能看到我的能力，“钦点”我做合伙人。
这就好像一位公主等待有人给她戴上皇冠。
→ 羞耻感。自己要求晋升？那是可耻的！我们被教育的处世哲学是，想做领导如果是为了个人的晋升、名利，那就是可耻的。
→ “不务正业”。我脑子里有个根深蒂固的概念，花时间跑业务是正事，而为了晋升，花时间“跑关系”是浪费时间、不务正业。
当时和我敬重的领导的几次谈话，让我打开了这三个心结。
→ 放弃“皇冠思维”。被“上面”看到是一个抽象的概念，而且不切实际。现实是每个人都很忙，尤其是高层领导，不一定看得到你。所以我们做了事情，要主动说出去，有一说一，不卑不亢，这也是工作该尽的职责。
→ 放弃羞耻感。晋升是为了有更大的影响力，不是为了个人名利，个人只是做成事的一个工具。如果事情是对的，能做好，那自己的姿势好不好看并不重要。事实是，除了你自己，没有人那么在意你的姿势好不好看。
→ 争取支持也是做事。所有职场环境里都有复杂组织，复杂组织的信息流通往往并不高效、顺畅。所以在做具体业务之外，争取更多领导和同事的理解和支持，不是额外的动作，而是做事的一部分。
这些心结打开后，我就敢于诚实地对自己说：我想要当领导。
12.和自己的对话会让我们发现潜意识里坚信的很多东西不一定是正确的。而这些潜意识里的条条框框，我们往往意识不到，因此从不挑战，认为它们是天经地义的。
其实没有什么是天经地义的，很多“天经地义”的限制都来自我们的内心而已。
13.在你心里，有什么“想要”却又“不敢”争取的事情吗？
是一次不敢和老板直说的提案、一次不敢争取的晋升机会，还是不敢拒绝的加班？
请写下你的这些“想要”和“不敢”。
看看这些“想要”对你来说到底有多重要，为什么？
问问自己，这些“不敢”真的有那么难以突破吗？为什么？藏在它们下面更底层的“不敢”是什么？
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