读中小学的时候,我最讨厌的课就是体育,最喜欢做的事情就是在体育课上写作业。
为什么呢?
一方面,我很不喜欢跑跑跳跳的感觉,我体型有些胖,这种感觉让我感到疲乏和气喘,身体非常不舒服和不适用。
另一方,我觉得体育不重要,文化课才重要,体育它是怎么敢耽误我搞学习的时间啊?我的中考高考,文化课占比分数可比体育分数多多了。
于是我更加不愿意动,也没觉得运动有多好玩。
休闲时光,我的日常经常是看书,写作业,或者看动漫、电视剧,体育类的娱乐从来就不在我的考虑范围内。
整个中小学,我唯一擅长的运动是跑步,特别是初三和高三,为了有个好身体去更好地读书考试,我选择了这种最“无聊”的运动方式。
大学毕业之后减了一次肥,也仍然主要是以跑步的方式进行运动,我最厉害的是早晨跑8公里,晚上跑10公里,这样跑了半个月,膝盖废了。
又过了几年,研究生毕业参加工作了,我认识了我的健身教练杨教练。
她的团体操课上得非常好,内容多样,比如踏板操、搏击操、有氧高冲、杠铃操、单车。
配合着动感音乐的节奏,看着她的示范动作,专业又好看,有力又酷炫,我觉得运动其实也没那么难,甚至挺有趣的。
同时,她还教我如何用器械进行健身,如何找到每块肌肉发力的感觉。
每次看她拿起杠铃哑铃做示范,动作显得又轻松又帅气,让我好生崇拜。
等到我做的时候,希望自己也能帅气美丽,迷倒众生,结果发现这些器械都重的要死,没办法,只能咬牙坚持。
跟随杨教练的团体操课3年多,我对她的运动套路简直熟悉到爆。今年7月她跳槽去减肥训练营带操课,我也跟着去了一个月。
在这个月里,我碾压众多学员,成为最闪亮的那颗运动新星,这是当然的,因为这个训练营里的3位主教练所教课程,都是我熟悉的莱美运动课程。
不论是动作还是歌曲,大部分我都很熟悉,在其他人还在看教练动作的时候,我已经跟着教练,随着音乐打出节奏,打出韵律来了。
第一天上单车课的时候,教练阿勇还问我来训练营是不是很久了,怎么动作如此丝滑,我说我是来训练营的第一天。
甚至主教练刺猬,在上搏击操的时候,忍不住邀请我上台一起打了最后一节。
我也多次和杨教练同台上了单车课和搏击课,好好体验了一把在台上的感觉,别说,还真不错。
在台下可以犯错误,可以忘动作,可以乱节奏,在台上可不行,因为学员都看着你呢。
在台下可以划水(虽然我不也怎么划水),但是在台上,更加激起了我的好胜心,力求用尽全力做好每一个动作,真心希望自己能跟身边的教练达到同一水准。
哎,那真是一段愉快的时光,可惜一个月要2000块钱,实在令我囊中羞涩,我去了一个月就没去了。
最近一周,我又把喜欢的这些莱美运动课程的视频拿出来,对照着训练。
真的很喜欢看课程里面的教练,洋溢着笑容,浑身充满了干劲,饱满的肌肉,紧致的线条,有力、有节奏的动作,还有动感美妙的音乐,无一不刺激着我的大脑。
大概这就是“所有欠下的债,都是要还的”,年少时候欠下都这些运动债,现在可是统统还回去了。
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