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每天进步一点点——day3

每天进步一点点——day3

作者: Arten阿藤 | 来源:发表于2019-03-25 23:57 被阅读2次
1早起 每天进步一点点——day3 2阅读 每天进步一点点——day3
3运动 每天进步一点点——day3
4好好吃饭
早:巧克力代餐奶昔20g(170大卡)+全麦面包一片(50个,大概115大卡) 午 每天进步一点点——day3

加:营养快线450ml
晚:肉饼一个+熟褐酸奶150ml

5微习惯
饭后站十五分钟读书

6反思与总结
今天PPT没有做完,明天继续,实习报告也要写完,明天下午要讲和要交!!!

今天出太阳了,中午一个人去晒了太阳,很开心。

突然有点丧,希望明天会好起来。

做PPT,所以导致我晚上跑步计划又失败了,这个计划可能不合理,打算以后试试看早上去跑步。

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    每天进步一点点。 每天开心一点点。

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