阅读的力量

因为儿子第一次远离家乡求学，更因为可以名正言顺地借机进入大学校园一睹风采。对于一个小县城的中专生来说，大学校园曾是我不敢企及的梦想之地。

昨天晚上在大学校园里走了走，感受了一番“象牙塔”里独有的文化气息。虽然我儿子读的不是名校，但我依然深有感触：读书太重要了。

读书的意义之深远，当然不仅限于小时候课堂上的文化学习，也不仅限于凭兴趣随意读些快餐式的文字。系统的汉字阅读，叩问的是我们灵魂深处的懵懂无知，滋养的是我们身心合一的健康快乐。

今天我想与大家分享的主题，就是参加“美好生活读书实践营”带给我的改变。

首先感谢萍萍创建的这个美好的共读群，营造的美好读书氛围，让我能在优秀的你们的潜移默化中不断成长。感谢大家一直以来的陪伴与指导。

阅读带给我的改变很多：如思考的习惯、坚持的力量、内省觉知的勇气……

书籍有着神奇的魅力，从小我就被深深吸引着。但也许是没有专家的引领，也许是自己不曾深入去钻研过。一直以来，我的阅读都是凭感觉、凭喜好去的。

阅读的内容大多是故事、小说或者与工作相关的书籍。阅读的方式也比较单一：一本书看完即可。阅读的效果也是微乎其微，大都读完便忘记了。[害羞]即使记得，也只是一些故事情节或重要人物而已。

自从加入弘丹写作学院，我感觉自己的眼界拓宽了，原来世界上还有那么多能让人快速成长的好书。

自从加入“美好生活阅读实践营”，我才知道，读书与实践相结合，能产生那么神奇的效果。

读《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》，我学会了保持旺盛的精力的秘诀：运动、饮食、恢复、心态都有科学的方法，需要不断地实践，才能掌控自己的人生。

这个暑假，向来不爱动的我开始练习晨跑。结合作者讲述的跑步知识，我努力调整自己的跑步姿势。曾经认为很痛苦的跑步，如今成了我的爱好。

读《被讨厌的勇气》，我重新审视自己的内心，那些曾经影响自己几十年的自卑感开始分崩离析、自动瓦解。活出自己，拥有被讨厌的勇气，其实就是拥有属于自己的人生。

读《非暴力沟通》，我才意识到，一直自认为善良的自己，也会在不知不觉中以语言伤害他人。最可怕的是，使用了语言暴力还不自知。

现在，我与孩子们交流时，就会十分注意自己的语言。

读《一念之转》，我便会情不自禁地以4句话来叩问自己的内心，以反向思考来化解内心的负面情绪。

前天傍晚，我想把电动车骑进车库。车库门口两侧都摆放着邻居的电动车，只给我留了一条极窄的通道。我将车子放进去后，关好门准备离开。谁知，刚一转身，就被一辆车上的铁丝（安装雨棚用的）狠狠刮了一下，疼得我差点反手推倒那辆车。

我感觉很生气。正当我想做点什么来泄愤时，我猛然想起一念之转四句话。

我立刻问自己：电动车的铁丝弄疼了你，让你很生气。这是真的吗？我心里回答：是的。

接着问：你真的百分百确定是电动车上的铁丝让你生气吗？我发现自己心里有点动摇了，但还是回答：是的。

三问：当你持有电动车的铁丝让你生气这个想法时，你会如何反应呢？回答：我觉得车主应该考虑一下别人的感受，或者把铁丝往里掰。这是我家的车库门口，不应该总是把门堵住。

四问：没有这个想法时，你会是一个怎样的人？回答：我是个宽容、能为他人着想的人，不为这样一点小事斤斤计较。

然后，我发现自己不那么生气了。我想到邻居是因为没有车库不得不把车子放在楼下，我自己以后小心点就行了。

哈哈，一念之转四句话太好用了。即使还没有反向思考，也能让不满情绪烟消云散。这样的阅读太有意思了！

正如萍萍在本期开营时所说的：“我们不断地与自己有了更深入的连接和沟通。”

阅读实践，让生活更美好；阅读实践，让我们遇见更优秀的自己。

愿在今后的岁月里，与亲爱的你们一起，践行阅读，拥抱更美的自己。

我的分享结束了，感恩大家一直以来的陪伴。