最近在复盘自己这一年的计划时，发现很多事情上自己都遇到了瓶颈期一直无法突破例如写作，运动，工作；虽然一直想要去改变，但是却迟迟没有一些新的突破和成长，这也使得是不是有焦虑情绪。
在写作上，坚持日更已经有200+，从一开始坚持这个习惯就耗费了很久，终于克服了坚持这件事上的心理因素；紧接着又开始围绕输出的内容焦虑，虽然是每日反思，但是有时候一天过的过于平淡实在无话可说，又或者一连几天都在想同一个问题又没有突破也不知道输出什么；这个过程反反复复，接着又面临写作的技巧上的困扰，内容毫无吸引力，心中所想无法生动形象的表达出来；问题就是这样一个接着一个上演，反复一直遇到瓶颈可是很快又遇到新的颈口；
运动上和写作上遇到的问题相似，一开始都是从坚持这件事出发，当终于习惯了每天的体能消耗，开始尝试不同的运动方式才发现自己啥也不会，那就开始学从零开始；当终于学会一项技能后又发现这项技能在能力突破上又遇到瓶颈例如游泳，虽然请了私教学会了蛙泳，但是一次只能游个20米左右，而且在换气过程中的很多动作都不是很标准；在完成与完美之间差距让自己陷入了焦虑。
工作上的瓶颈就不同，更多的是受时机和长期规划影响；总是会被眼前的利益所羁绊，从而忽略了长期目标，就这样周而复始浪费了太多的时间也损耗了大量的精力。
这些问题困扰了自己一整个假期，当回到工作岗位后突然一下子想通了；每个阶段总有那些时刻觉的过去的自己太弱了，而由弱转强就是不断的去尝试，在总结复盘中重新规划，行动；一次又一次的尝试帮助自己打破瓶颈进入新的领域，虽然很快又会遇到新的问题，但是就是因为有不断自我发现能力不足才倒逼着自己不断想办法去突破，去成长，去改变。
在成长的道路上，遇到瓶颈不要害怕，这说明你在不断成长，在我突破；而实现这一突破的有效措施就是行动，用行动力去改变生活，改变人生。
网友评论