如约去了医院做了胃镜。侧卧躺下，医生拿来一根非常长的管子，有点像水电工通下水道的那种管子，他拿过来了，拿过来了，虽然事先他们有些人给我打了预防针，说普通的胃镜是插入一根管子从嘴里进去，但我没有想到的是，居然会这么让人犯恶心。直到此时此刻，我都能感受到那种感受，长长的一根管子在你的胃里翻涌，你的喉咙被卡住了，嘴角不断地流口水，因为你控制不住，因为过于不适，眼角的泪也开始流了下来。那一刻心里在想，古代或者现代，酷刑也不过如此了吧！去之前总想着，估摸着是有些毛病吧，不然为什么一年来一直有打嗝，昨天才知道这叫嗳气，比起打嗝，嗳气声音缓而长，是从胃部向咽喉发出。事实证明，胃部的确出现了一些问题，正好给我自己很好的理由去戒断一些东西，变得更加规律和自律。
我已经意识到了，我每一次都要事情产生了后果之后才会去有意识的采取行动，这一点和我之前的暴食症很像。就一直到很极端，不能中庸一点吗？必须时刻告诉自己，有些东西有些事情不是多多益善，而是适合自己的才是最好的！吃饭八分饱就可以，吃饭也需要专心，需要细细品尝，你会发现，原来吃的很快不仅对我身体不好，而且的确错失了食物的美味！
再度用《自控力》一书第一章反思一下今天。什么影响了我的决定，我想是我没有给自己制定一个明确的目标，或者说，我没有给自己强制性的要求，说，不完成这些就会怎么样，我只是随波逐流，随心所欲！多么可悲，若是他日身世浮沉雨打萍，回想今日所作所为，叹息乎？故不可随心所欲，需要知道自己该做什么。当然，保持身体健康很重要，学习有的时候不是时间的长短，而是学习的目标、目的、结果！
晚上认识了一个韩裔美国人，虽然他写的是46，但看起来一点也不。和我聊天不知道为什么就聊到sex了，还在我面前脱了上衣，总是让我有点觉得，what？但我目前不想多想，不能再因为自己的主观臆断随意去评判他人了，至少目前我也没有什么损失而且还锻炼了口语，意识到了自己在表述一些观点和语言逻辑性上存在的欠缺，这已然值得感恩！
至于这位萍水相逢之人，那边一切随缘，知道自己的bottom line在哪就行。
这个本该是《我和我的毕业论文的日子》一篇，但通篇似乎没有太提到，但我的确想说，今天我上午我花了时间在整理访谈文稿。只是身体和心理都不是俱佳。
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