坏事到底发生了几次？

看到有个妈妈告诉女儿：

“坏事还没发生前就开始焦虑，等于坏事发生了两次；坏事发生了以后还不肯让它过去，还在为其神伤难过纠结痛苦，相当于坏事发生了三次，甚至反复发生。”

多么清楚明了的一件事，人们却不容易清醒。人性使然，人更厌憎损失，失去会放大痛苦，粉饰已失去，那滤镜之光几乎会遮盖生命的色彩，让世界黯淡。

从爱自己的角度看待坏事，看到自己在这当中受到了伤害，爱护自己不再继续让外事外物持续伤害自己；看到坏事中给自己带来的教训、醒悟、成长，不再怨憎不再留连；放下不值得的付出，释然真相残忍无情的那一面，珍惜自己身上每一分美好，向着温暖有爱的那一面生长。