日常检查0802

记不清这是第几次闹肚子了，只记得每次都不太好过。我这次闹肚子是在快吃晚饭前，下午我2点半左右吃了个苹果，4点半左右喝了绿豆水，5点半吃了个零食，6点半觉得口渴就喝了口杯子里的凉白开，然后就感觉肚子一阵阵的疼痛。我也不知道我的肚子适合什么食物，到目前为止，饭后饮茶，吃苹果后喝水，晚上着凉是引起我肚子疼的次要原因，其中主要的原因是我的自我管理能力不足，生活经验欠缺。希望这次的经历让我印象深刻，明白“病从口进”的道理，管理好自己的生活，强健身体，科学饮食，成为一个自律的人。