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1【想到极致，做到极致】
年科是一名前苏联特工。
有一次，他被一群美国特工追杀，手中的手枪已经没有子弹了，他疲于奔命。突然，他冲下了一段长长的大理石台阶，停步蹲了下来。
追赶他的特工因为高度和视角的关系，无法瞄准他。他用这宝贵的七八秒，将口袋的子弹装进左轮手枪，打退了追他的特工，最终得以逃脱。
他之所以能逃脱，是因为这个动作，这个场景已经在他脑子里演练过无数次，他知道，作为一名特工，早晚有一天会遇到那样的追杀。
任何动作演练到一定次数，就能准确完成。就像中国古代故事中技艺精湛的卖油翁。问题是，我们如何将动作做到极致？
2【不要张冠李戴】
一个星期六早晨，牧师正在深入思考，他的小儿子在一旁跑来跑去。忍无可忍的牧师随手拿起一本杂志，把一副鲜艳的世界地图撕碎，然后对儿子说：“嗨~约翰，如果你能拼好这个地图，我就给你5角钱。”
“好的，爸爸。”
正当牧师自鸣得意这下终于安静了，儿子过来敲他的门，拿着刚刚拼好的地图。
“孩子，你怎么这么快就拼好了？”
“这很容易”儿子说，“地图反面是一个人的照片，我试着把这个人拼出来，如果这个人是正确的，那么这个世界也是正确的。”
牧师欣慰地笑了。
多少年来，这个故事作为励志案例广泛流传，其实，它告诉我们的道理是：换一个角度，可以找到更简单的方法解决复杂的问题。所以，对于拿来主义，也需要深入思考其内在逻辑。
3【用功比方法更重要】
我的健身教练在得意地向我炫耀他43厘米的臂围，并告诉我如何握哑铃才最有效。
想起我认识的另一个教练，他的臂围是45厘米，我却从没见过他那样握哑铃。
超出常人的臂围是这样练出来的：每周专门针对二头肌练习，每次3个动作，每个动作至少5组。每组重复做8至12次，哑铃的重量要计算到能承受的最大极限，持续54周以上。要做的只有重复，不间断地重复。
坚持是最重要的策略。坚持，就是重复，重复，就是大量时间的投入。离开坚持，方法完全可以忽略不计。
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