爱别人之前先爱自己
锻炼身体使我更快乐
坚持锻炼使我更健康
勤奋好学使我更进步
每天早上6：30分起床，7点出门散步或者跑步，总之是要让自己动起来。近3个月，我已经瘦下来10斤肥肉，我特别的开心，当然离我的目标体重还有些差距，但是我已经没有那么急切的想要减肥了，我的新目标是要强身健体。不知道是不是年纪大了，这两年总是小毛病不断，每次去医院都要花掉一整天的时间排队、等待、治疗，对于我这种懒人来说特别麻烦，也会花掉一笔原本可以用来买衣服的钞票，既让我心疼又让我很烦躁。
我想摆脱这种烦恼，我想要健康。从古至今，每个人都知道运动锻炼可以强身健体，却很少有人能够长期坚持，我决定要做那长期坚持下去的一少部分人中的一员。我对自己的期望值很高，我会努力克服天生的惰性，我要养成好习惯，我要苗条的身材，我要紧致的的皮肤，我要健康的体质，我要有好精神、好气色，我要更加自信，更加漂亮的自己。
第一天早起
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