读者提问：
您好，E姐。
我今年33岁，刚刚被企业裁员失业了。
我这个年纪，求职市场已没什么可供我选择的工作。自己创业又没有资金支持，也没有经验。
家里还有两个孩子要养，父母年纪也大了，每个月的医药费就达4位数。家里已经捉襟见肘。
最近我整夜整夜地失眠，害怕一直找不到工作，一直没有收入，害怕自己再也没有用武之地，害怕一切未知。。
我完全没办法正常生活，也被家里逼得透不过气来，觉得人生很灰暗。
求您指点，我该如何脱离这困境。
E姐回复：
你好，从你的文字中我能感受到深深的无力感，也特别能理解你的感受。最近有好多小伙伴都来咨询我应该如何度过艰难的失业期。
我自己也刚从失业的阴霾中走出来。如今我再回头看，才真正明白一个道理：
33岁，早点失业是件好事。
在3个月前，我还无法完全理解这句话的意思。
毕竟在30岁前，我花了20年时间去读书，又在职场上摸爬滚打了10年，最终过上了父母和别人眼中“安稳”的人生。
然而越是想安稳越是容易遇到很多“意外”，人生总是难以随人愿。
2023年是我最辛苦的一年。
早出晚归，深夜加班是常态。上级抛下来的各种艰难活也努力扛了下来。
我一度认为熬过今年就会迎来春天。
然而就在去年11月，我突然被领导喊到办公室，告诉我因组织架构调整，我的岗位被撤销，需要转岗，如不接受就只能协商解除合同。
听完这话，瞬间一股巨大的悲伤贯穿我的身体，眼泪也不争气地流下来。
我不敢对别人说，也不敢表露自己的情绪，害怕把事情变得更糟糕。我极力克制自己完成了当天的工作。
回到家后，面对家人的关心，情绪终于决堤而出。家人安慰我没事，客观原因不要怪自己，但我仍走不出来。
我给一个信任的师长致电，哭诉自己的委屈和不甘。但这世间不存在感同身受，你的痛苦在别人那里很难得到共情，只能给你一些不痛不痒的关心，根本解决不了实际问题。
一夜失眠后，我终于认识到职场这个地方，永远没有公平可言。
没有完美的工作，无论什么身份，地位，打工人的本质是付出时间换取收入。而在变化面前，一切都不堪一击。
面对变化，我曾经是抵制和抗拒的。
从小到大我都是一个缺乏安全感的人，任何一点风吹草动，都会引发我内心的一场地震。别人觉得是我捕风捉影的事情，在我看来就是即将到来的灾难。
我害怕降薪，害怕裁员，害怕一切未知的东西。总是想把未知的事情寻求一个准确的答案，常常会焦虑。
这种感觉就像一个巨大无形的手，把我拉向痛苦的深渊。每每这时，我都会慌乱无措，到处求救，渴望他人给我支撑和帮助。
但越是外露情绪，乱了阵脚，事情越是容易变得更坏。
如今，我真的被裁员失业了，那些曾经害怕和担心的东西都真实地出现在了眼前。
但此刻我知道，逃避不是办法，是时候要去面对这些恐惧了。
具体怎么做？
首先，要在心态上强大起来。
曾经一个学者说过，人在低谷，不要去蹭别人的伞。
世间从来没有感同身受，发生在别人身上的永远都只是故事。你的痛苦流涕，不甘委屈，在别人看来都只是笑话。
人，唯有学会自己撑腰，不把希望寄托在别人身上，做自己的靠山，才会拥有最踏实的安全感。
这一次事件是对自己的提醒，我永远都无法从职场和他人身上获得真正的安全感。
唯有做自己的事业，投资在自己身上，吃思考的苦，吃个人成长的苦，吃有复利价值的苦，才能把控自己的人生。
这世间唯一不变的就是永远在变。
所谓“安稳”本身就不存在。正如在我的成长过程中，时常会觉得没有安全感，这是因为我总是习惯依赖、逃避和自我催眠，从来不敢正视那些问题，所以也一直没有成长。
这么想了以后，我突然意识到，危机中蕴含着转机。这一次就是我人生的转机。
思想转变后，现状也发生了潜移默化地改变。
第二步，行动起来。
正所谓，百忙解千愁，行动抗焦虑。
既然工作靠不住，那就靠自己吧，从今往后就为自己打工。
曾经我也尝试过在工作之余学写作，学做自媒体，但因为没有经验，急于求成而难以坚持。
另一方面觉得自己还有一份工作，少了一份破釜沉舟的勇气。
但很多时候，背后空无一人，才能激发人的巨大潜力！
越是害怕越容易被恐惧焦虑裹挟。唯有勇敢主动走出舒适圈，去做自己害怕的事，才是唯一的出路。
我开始捡起以前的热爱，重新写作，入局自媒体，经营个人IP，在另一个赛道里实现自我价值。
因为自己有十年多大厂HR的工作经验，在职业咨询、简历修改、求职面试、劳动仲裁等方面有深入的了解，很多职场小伙伴通过我的专业咨询和指导都找到了好工作，实现升职加薪。
与此同时，我的写作能力也得到了很大的提升，各大平台都有我的影子。我也接到了不少的商业订单、投稿需求等，在写作路上又前进了一大步。
如今，靠着自媒体，成功实现了逆袭。
我终于发现：
真正的安全感，来源于知识储备，经济基础，健康的身体，具象的目标，可控的生活节奏，而不是你的工牌。
这个世界，靠山山会倒，靠人人会跑，求人不如求己。唯有投资自己才是稳赚不赔的生意。
回到开头，我今年也是33岁，跟你一样的年纪。我能破茧重生，相信你也可以。
趁着这个难得的gap期，学会重新认真看待自己的人生。克服内心的恐惧，成就更强大的自己。去开辟一条新的人生之路，在那里努力向上生长，做自己的光。
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