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保持活力

保持活力

作者: 湛榎 | 来源:发表于2020-11-08 18:27 被阅读0次

想恢复到可以轻松蹦蹦跳跳的状态。

早起之后就有一种这一天时间都很充足的感觉。跟家人一起去晨跑和打羽毛球,一起变得更健康,感觉挺好的。

运动到时候,也会变得开心,排除掉坏情绪。专注去做一件事情的时候,是可以暂时忘记忧愁的。

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