早起云对话6/21

5.49早起云对话，第6天

复盘

1、接纳改变，接纳突发事件。

凌晨四点半多弟弟被尿憋醒，后面非要我陪他睡。照以前我肯定会不耐烦，然后让他自己去睡，还有陪他躺床上时他翻来覆去不睡，我就会严厉的要求他赶紧睡，最后会闹得他抹眼泪哭哭啼啼反而越来越清醒。

今天我虽然很着急，但还是耐着性子陪他躺在床上，随便他在边上翻来翻去。内心一直在想赶紧睡吧，一会5.40你老娘还有云对话呢。

幸好，在我的手表振动时（5.20）他已经睡着了。

晚上跟孩子真的不能发脾气，发脾气只能会让情况变得更糟。

2、培丹已经非常优秀了，可她还认为自己的朋友圈文案不足，要去报朋友圈文案课学习。

我觉得这是现在人的通病，爱学习是好事，但不能以报名学习来降低焦虑，其实我觉得报太多课反而会使自己更焦虑，不如把现有的课程学透学扎实了再说。

3、胜利老师教的，要让习惯养成有一个节点，这样不容易放弃。就像今天我的标题跟前几天的不一样了，这样一目了然，知道还有几天就可以奖励自己礼物。

学了就用起来。

今天没有及时复盘和分享华杉讲透，主要还是没有忍住去看公众号，我要给自己定的不要做的习惯就是：每天只看五个公众号的文章，一定要有节制。