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137心法圈子断舍离

137心法圈子断舍离

作者: 发光的燕子 | 来源:发表于2022-02-26 23:14 被阅读0次

我真的要做断舍离了!

今天忙到快晚上11点,我发现我还在打卡007的圈子。随手数了一下,我正在参加的圈子,就有6个!!!天呐,一个头两个大。

于是,我决定用137心法,对自己的007圈子做一个断舍离。

一个目标:断舍离007圈子

三个步骤:

①分析在每个圈子上花费的时间 

②思考圈子的重要性和贡献

③断舍离到3个圈子

给个期限:半小时内完成

开始分析啦!

1写2读3相伴的圈子我是用来日更的,每天800字以上,状态好的话大概20分钟能写完,有时候思绪不是那么明朗,边写边挤,可能要超过半小时甚至更多。

站桩的圈子,我用来记录每天站桩的感受,既然要打卡,那么站桩的过程是必不可少的,少则10分钟,多则半小时,再加上记录的时间,怎么也不会低于半小时。

冥想的圈子和金钱清理的圈子,也都有音频要听,认真对付,至少半小时。

提问的圈子书写,倒没有刻意花很多时间,因为提问可以贯穿在生活的每时每刻,不过提问有群,一去瞄群,时间就不自觉溜走了!

还有一个英语口语的圈子,没有什么交流,我有点应付任务式地在打卡,今天最后一天打卡,后续就不再参加了。

这么算下来,我每天因为圈子要花费的时间,至少在2小时以上甚至更多。然而真正贡献到我的,又有多少呢?有哪些是非留不可的呢?

1写2读3陪伴作为我的日更阵地,必须保留;站桩作为我接下来的年挑战项目,必须保留;其他圈子基本上都可以在打完卡之后结束游戏了。

留一个空位,以后有想参加的圈子,再加入。同时参加的圈子不要多余3个,否则精力被严重分散、消耗。

就这样,瞬间清晰,瞬间轻松!赞美万能137心法,无敌好用,谁用谁知道。

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