我是一名5岁男孩的妈妈，居住在浙江绍兴柯桥。结婚生子后一直精心地照看着自己的娃，宝贝小时候不是感冒就是长东西，事情特别多，一边带娃一边搜索关注着各类育儿知识。直到去年年底经过妹妹的介绍进了一个育儿群，群主是香港大学育儿学博士，群里专门分享一些科学育儿法，有Dr.Mommy专栏供宝爸宝妈们学习参考。还组织了读书会，我庆幸自己也在里面，就在这个读书会里我正式接触了正面管教。每天制定阅读时间，并打卡分享当天的读书心得，差不多一天一章，连续打卡14天，让我的头脑清晰了一大半。知道了原生家庭，知道了和善而坚定，同时也让我自己的人生重新梳理了一遍。就在那个寒冷的冬天里，捧着手机坐在被窝里看电子稿（那个时候我看的是电子稿的正面管教）每晚读书会交流后的大脑久久不能平静，一直探究着一个个由来，一个个小时候的场景，从而对正面管教这本书的内容有了更深层的理解。完了就是行动，网上找各种资料，找到了我们浙江绍兴这边的主办方悄悄。联系后报名家长工作坊，参加线下实践课程的学习与练习。
2017年4月18号、25号及5月9号三天PD26班学员的线下家长工作坊里，又一次体会到不同与书本上的正面管教。第一天先介绍正面管教和几个创始人的事迹及正面管教的核心理念：不惩罚、不骄纵，温柔而坚定。学员们分别作了自我介绍和学习目的的阐述。接着导师系统地讲解了正面管教提倡的“有效管教”的五个标准、相互尊重的关系，理念和工具等。
第二天课程以A、B两人拽拳头的热身活动开场，通过游戏及每人的感受引出正面管教中的“赢得”孩子而不是“赢了”孩子。然后分别叫我们分享了一件觉得头大的事情，大家一起做头脑风暴，帮助当事人解决问题。这也说明团队建设的精髓是分享。可能别人的问题在自己身上并不算问题但却也能从别人的分享中学习到一些不一样的东西。之后是理论学习与讨论，还有活动与工具等。比如积极暂停角。这个很好用，我儿子有次在读了杰瑞的冷静太空后就说自己也要一个恐龙世界的暂停角，虽然没有很好地满足他布置恐龙世界的暂停角，但也有类似的堆满恐龙的一个角属于他，对于这个很是开心，每每有点小情绪的时候只要引导他到自己的恐龙角去，没多久活泼快乐的小孩自己出来了。还有那个选择轮和惯例表也特别好用。当我学习完后回家跟儿子互动讨论时，他马上接受要一起做惯例表，做完后贴在显眼的墙上很是兴奋。一到房间就问现在几点了，他要去看对应时间要做哪个对应的事情，就不会像之前那样，不知道干嘛还要缠着我闹了，有了惯例表他自己会安排自己要做的事情，我也有了我自己的私人时间。还有比较常用的拥抱、共情后拥抱、正面语言而非带“不”字的语言，建立特殊时光。我们的亲子特殊时光是睡前亲子读绘本，每次这个时候大家都特别享受！
从中印象特别深刻的是我分享了一个事例：一天早上儿子去上学，叫我带中午睡觉要换的睡衣，我是带了，但进教室时给忘记在车上了。儿子要我下去拿，我开始是不打算拿的，虽然我嘴上说好的。可能他知道我是应付他的吧，于是很是生气地追出教室，大声朝我喊了句：“你一定要给我拿上来！”那时我先是愣了下，然后觉得有点不太对劲，于是就走回去告诉他，一定会给他拿上来的，接着我就下楼了。拿了睡衣到了教室后，没见着他，进去找了圈发现他躲在墙角哭泣，很小声的几乎没人注意到他的不对劲。这样的情况让我联想到肯定不止这次，以前肯定也有过但都没人注意到他，觉得自己有点不被重视不被关注，所以时不时会说不要去学校，可能也有这个原因所在吧。我过去马上先来了个拥抱给他，然后共情，跟他说：妈妈知道你以为妈妈不会拿上来给你是不是？我知道你很难过，（你看我现在已经拿上来了，那么就不哭了好吧）后来我才知道后面括号那句根本就用不着，我那是在压抑他的情绪不让释放。共情完了可以让他自己说或者我只是默默地拥抱着他让他想哭就哭，妈妈在这里，这样就足够了。感谢悄悄让我领悟到自己的不足与要如何改进，改变自己才是改变孩子的基础。真的特别感谢正面管教，现在的我在慢慢改变，希望不久我的孩子也在慢慢地改变着。
课程中还有一个亮点就是角色扮演。很好地让我们体会到做孩子的感受，做惯了家长似乎忘记了孩子的感受，让我们通过真实事件来扮演孩子。我记得那次是我扮演姐姐的角色，一个妈妈因为弟弟哭了也没多问就责怪姐姐把弟弟弄哭，还惩罚姐姐进洗手间面壁思过。当导师跟我说我要扮演的是这个姐姐，要演出生气、恨、报复的样子，还要说一句：妈妈，我恨你，我不喜欢你了！给我的提示是洗手间有妈妈最爱的化妆品。这样就开始了各自的演绎。
当妈妈唧唧呱呱在责骂我，也没想听清楚什么内容，心理的怨恨、委屈一股脑儿往上涌，二话不说拿起妈妈的化妆品就狠狠的往死里摔，摔得粉身碎骨，同时说出了那一句话，说完摔完后心情变得轻松了，也没有那么生气与不满了。反而做妈妈的扮演者愣在那里有点惊吓的样子。当时学员们都说我演得很逼真，我也觉得我很进入角色，那个节骨眼上我都感觉眼泪要出来了，好像真的做了那个姐姐，我要为自己为这个姐姐打抱不平，导师也说：没想到我有这么大的爆发力。可能是我也曾有类似情绪被压抑吧，发出来后好痛快。通过这个演练，我似乎更容易走进孩子的内心，设身处地为他考虑下，多问问他的感受，有情绪时我不再像以前那么试图压抑他，反而我需要更努力地让孩子让我自己发泄各种情绪，做个轻松的自己，也让孩子成长的道路上更健康！
最后再次感觉所有要感谢的人和正面管教，通过他们我有了很大的改变，不管是心理还是行动上。当然，我还需要更近一步地研究和探讨，所以我来到了讲师班，希望更系统地学习后把我受益到收获到的这些全部分享给身边需要的亲朋好友们，让他们也一样受益匪浅！
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