《斯坦福高效睡眠法》3——梦

作者: 逆风翻盘的点点滴滴 | 来源:发表于2020-05-27 20:14 被阅读0次

我们晚上都有做梦的体验？那梦到底是什么呢？今天，让我们一起走进不可思议的梦的世界。

有人会问，每个人都会做梦吗？我完全不记得啊？那其实，研究表明，我们整个晚上可能都在做梦，平均普通人，每天会做7到8次的梦，可能有的时候会记得，有的时候会不记得。

而且做梦的内容与我们的沉睡程度有很大关系。当我们进入深度睡眠的时候，做的梦比较偏抽象，可能是天马行空的梦；那如果处于浅睡眠，做的梦颇具有故事性，并且接近个人真实体验。

关于做梦，各国有一个很有意思的研究一度很盛行，主题是：我们可以做自己想要的梦吗？

科研人员做了很多研究，包括对睡觉者耳朵吹气、将冷水滴在睡者的脸上，看看是否这些外界的刺激会导致梦境的变化，还有很多类似的实验。

也许在我们看来，会对这样的实验付之一笑，觉得似乎没有什么用，但是当时参与实验的研究人员都非常认真。

那这个实验的最后的结论是，我们是不可能做自己想做的梦呢。

通过看这一段，我觉得对未知的事情保持这种好奇心未尝不是一种值得去追求的事情，这种好奇非常的珍贵而且充满了坚持，正是这种坚持探究出了人们眼中不一样的世界。

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