2021计划手帐第18周

刚过去的这一周，可以说是我这一年多来最糟糕的一周了。

昨晚做一周回顾的时候，发现周待办清单页上好几项任务都没有完成，或者只是完成了一半。对照周待办清单回顾一周，又翻看我的一周任务完成记录，除了日课每天都能完成之外，似乎也有不少“To do list”里的任务都是推迟或者干脆划掉的。

一边回顾，一边头皮发麻——我这一周都干什么去了？

这周一开始状态就有些不太好，原因是因为——女生嘛，一个月总有那么几天状态不太好的时候。

不过也凑巧在这一周，我家猫咪晚上开始频繁活动，一晚上我可能会被吵醒好几次。

原本就是状态不好的时候，又加上睡觉总是被打扰，基本上也就状态不好加状态不好了。

我观察过自己的状态，一般来说只要睡眠不足，注意力就会很不集中，意志力也会很差，通常在睡眠不足的接下来一天里，拿起手机和吃零食的概率也会大幅提升。

所以，这一周一开始状态不好，我没有太过纠结，我对自己说：“这是正常的情况，熬过去就好了。”

然而到了后几天，生理上的影响差不多消失了，晚上睡觉虽然还会被吵醒，但也感觉好了一些，只是依然是不太想做事，甚至意志力都调动不起来。

一周出去参加了两次读书会，去看了一场电影，明明下午回到工作室还有半天的时间可以做事，却总是拖着什么都不想做。

后来发现，即便我每天都有记录，知道自己状态不好，也很容易把原因归结到和过去同样的问题上，而没有对当前的状态重新审视。

简单说来上一周的就是处在“休息也没好好休息，做事也没好好做”的状态，心里想休息，但是脑袋却又不允许自己休息，这种内耗的造成的结果，就是更加疲劳了。

我总是会想起《神话的力量》里那句“遵从自己内心的喜悦而行”，这其实就是减少内耗最简单的方式。但日常情况是——我们无视内心的声音，只相信自己大脑“思考”得来的结论，只遵从那些我们“应该”去做的事情，这大概就是内心觉得痛苦的来源。

碎碎念了这么多，也该说说我的手帐了。

前天下决心要重新整合自己的基本手帐，之前用三本的整合成一本，用回去年的all-in-one模式，当下就买了一本新的手账本。昨天也写了篇文章梳理了一下自己对手帐升级的一些想法，今天正在等待新的手账本到货。

其实上周在画这周的排版的时候，完全没有想到要换手账本，还是向往常一样在准备排版，结果因为状态太差排版只画到了4月30日。可以说换手帐本的这个决定做的非常的匆忙。

所以这周的排版只是画到了4月结束，5月的等我的新本子到了重新设计以后再拍张留存吧。

▶ 2021计划手帐第18周 周待办页

2021计划手帐第18周 周待办页

画这一页排版的时候还是准备继续把这本本子用下去的，所以周待办清单页的日期依然写的是4.26-5.2……

▶ 4月26日 & 4月27日 日计划页

4月26日 & 4月27日 日计划页

依然是“花里胡哨的简约”。

其实最初自己希望的是翻开整本手账本，能看到风格、色彩基本是一致的，但是目前的状态是每一页用的颜色都不一样，虽然版式是简约的，但是看颜色又觉得很花里胡哨。

果然还是不能太沉浸在自己的世界里，回头得把几本手帐书再好好看看，提升一下手账本的美感。

▶ 4月28日 & 4月29日 日计划页

4月28日 & 4月29日 日计划页

有意识想提升手账本的“整体感”之后再来看自己的手帐排版，就会觉得——单独拿出来看好像还不错，但是放在一起就觉得“太花”了。

▶ 4月30日 日计划页

4月30日 日计划页

可能至今为止，“黑白”搭配对我来说是最简单的，看起来也比较舒服。

五月开始用新本子，准备用相对固定的版式来做，在配色方面做出一些调整。

可能一开始依然会看着花里胡哨，慢慢来吧，总是要有个过程的。