随着现代社交媒体的日趋发达，人们能从网络上看到各种新鲜事儿，而很多传奇老人的事件不乏其例。像70岁老人参加运动会、80岁老人跑酷、90岁老人演讲……他们不服老的精神，影响着每一个人。然而，相对于传奇老人，更多的老年人却是等待自己一天天老去，生活乏味且枯燥。
同样是老年人，他们晚年生活竟有如此大的差距。究其原因，不在于其他，而在心态。作家金韵蓉认为，老与不老，存乎于心。对于老年人来说，拥有一颗不老的心，比什么都重要。
金韵蓉老师在《老后，真正为自己而活》一书中曾提及一位优秀的学姐，她不仅在学校成绩优异，毕业后在职场也做得风生水起。可就在她事业一路攀升的时候，丈夫却倒下了，学姐丈夫罹患了癌症。学姐为了更好地照顾先生，不得不带着老公从意大利搬到伦敦静养。
金韵蓉老师在50岁生日时，重遇了学姐和还在控制病情的学姐夫。可让她震惊的是，在经历了人生重大挫折后，学姐竟丝毫不显老态，风采依旧。遂向学姐取经，得到了保养真谛，就是女人一定不要露出“败象”，尤其是遇到困难的时候。困难会使人松懈，人一旦松懈，失去心气儿，衰败的速度将无法想象。
的确如此，生活中，有多少老人因病痛的折磨、生活的磨难而颓废，有时恍如一夜间老了10岁。所以，我们要不断提醒自己，不管遇到什么事，一定不要输掉心气儿。老与不老，的确存乎于心。
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