“脊柱有多柔韧，人就有多年轻”
这句话出自一条古老的瑜伽格言。
脊柱专家說： 完美脊柱最主要的衡量标准是 韧性、强度、弹性， 因为脊柱最大的功能就是 减轻冲击力、消减负荷。 人的体态的衰老是从微驼的背部曲线开始的
而所有瑜伽体式都是围绕着脊柱的练习。
“脊柱有多柔韧，人就有多年轻”
这句话出自一条古老的瑜伽格言。
脊柱专家說： 完美脊柱最主要的衡量标准是 韧性、强度、弹性， 因为脊柱最大的功能就是 减轻冲击力、消减负荷。 人的体态的衰老是从微驼的背部曲线开始的
而所有瑜伽体式都是围绕着脊柱的练习。
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本文标题：“脊柱有多柔韧，人就有多年轻
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