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昨天出去溜达一圈,走得有些多了,骨折处肿得比前几天厉害了,膝盖也有轻微的疼痛。
换掉那双鞋子和鞋子里的垫子,穿拖鞋。
晚上药包泡了脚,睡了一觉,肿胀有些消失。
有经验的人告诉我,这是正常,只要一下地都会这样。
不用担心,不用停止下地锻炼,需要在不感到疲劳的范围内继续坚持锻炼。
今天是骨折的第48天,不再使用双拐,但走路的姿势还有点不正常。
清早7点在院子里走了会,洗好衣服,就泡脚。
泡好后不用那个黄道益擦了,直接用上次那个红药水喷雾喷好。
就开始煮豆浆,蒸红薯,热了大饼,吃好后,喝了一口药酒。
先生买好了菜,我整理清洗好为中餐做好准备。
今天有时间就多躺会,让骨折的地方好好休息下。
怕膝盖承重太多,疼痛加重。
第48天,继续给自己加油,祈祷早日恢复正常!
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