感觉无聊或者不带劲儿的底层逻辑是缺乏新鲜感,找不到做事的意义。
鉴于此,我认真想了想:跑步,是一定要坚持下去的,动力不足了一是因为跑完上班会累,再者每天早起有些紧张。
万步健康有“朝朝暮暮”模式,何不试试早一半晚一半呢?早晨起早了可以多跑一会儿,晚了也没压力。晚上9点之后去跑步很凉快。
5号开始试运行,感觉很爽!6号晚上跑了6公里,回家冲澡睡觉,并不影响早起,精力充沛。
又多选了几条路线,“我跑故我在”!
感觉无聊或者不带劲儿的底层逻辑是缺乏新鲜感,找不到做事的意义。
鉴于此,我认真想了想:跑步,是一定要坚持下去的,动力不足了一是因为跑完上班会累,再者每天早起有些紧张。
万步健康有“朝朝暮暮”模式,何不试试早一半晚一半呢?早晨起早了可以多跑一会儿,晚了也没压力。晚上9点之后去跑步很凉快。
5号开始试运行,感觉很爽!6号晚上跑了6公里,回家冲澡睡觉,并不影响早起,精力充沛。
又多选了几条路线,“我跑故我在”!
本文标题:跑步日记——夜跑模式开启
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