开启跑步模式

自去年三月份始开始跑步，自此便一发不可收拾。那个时候是同事提议晨起锻炼的，想想自己一身的赘肉，这个提议便通过而实施了。

开启跑步模式

阳春三月真的是个开始跑步的好季节。

天气渐渐转暖，看着花草树木万物复苏，一派生机勃勃的景象。还记得刚开始跑步的时候是有些恋床的，毕竟那么多年不再早起活动，跑步还应该是高中时候的事儿吧。

经过一段时间之后，发现自己不再那么恋床了，到点就醒，而且不起不快！每天都激情满满，精神倍爽。有时候也会怀疑哪儿来的精力呢？起的早睡的也并不早啊。

由此感叹那些早起的人，比晚起的人得多干多少事情。经常的我跑完步回来，洗完澡做好饭，而好多人还在睡梦中呢。

那个时候，我好像爱上了跑步。每天早晨必须要做的事情便是早起跑步。我其实开始并不知道跑步有多少好处的，只是觉得跑跑步对身体总是有益的。

后来我慢慢的发现跑步其实是有很多神奇的功效的！

其一，它会让你一整天精神饱满。

每天跑步回来洗完澡后，特别享受头脑清醒的那种感觉，总是觉得美好的一天即将开始了，我用十二分的热情对待一天的工作和所有人事物。好像一天都不知道疲倦的感觉，只是到了晚上九点多的时候，就特别疲倦特别想睡觉了，洗刷之后上床睡觉的质量也是相当不错的，往往一觉睡到第二天该跑步的点。

其二，它能够增强人的自信心。

这真是一种神奇的方式，从走走跑跑当中居然能够收获自信心，这是真的。一点点的跑步似乎也是一次次跨越，从最初的一两千步到三千步再到五千步，及至后来的一万步每天，原以为自己做不到的事情，却在一次次的实践中实现了！

这个时候经常会感叹原来自己可以做到！而这样的一次次的尝试和跨越，会让自己觉得无所不能无所畏惧！因而能够默默的增强自己的自信心。

其三，它会让你的生活变得更加调理。

以前的时候，总是每天浑浑噩噩的过日子，有当一天和尚撞一天钟的感觉，随着跑步人生的开启，竟然会时常思索自己的生活状态，自己的未来，家庭的未来……

其四，它会让你变成一个积极向上的人。

时常有人问，你天天跑不累吗？答曰：“不累啊”。或者是我看你的精力那么旺盛，你该要二胎来释放你的能量了。

很多人看我的朋友圈，总是感觉我正能量满满。是的，这点我承认。

晨起跑步，加上晚间阅读，再加上亲子阅读亲子教育，每天的生活都是那么充实忙碌。今年打算再这两项之外，外加学习理财课程，和坚持每周两到三篇写作。

其五：让我的身体更强健。

身体体质有明显改善，经常是走路生风而不觉得累。这应该是长期的潜移默化的影响。尽管体重降的不多，但体质改善面色红润，也是一种很好的收获。

我想让未来的生活更加美好！朝向自己想要的样子！我要做到坚持！我想我可以的！

跑步的好处还在继续探索中……

谨以此文共享和自勉！愿每位亲们开启跑步人生！