事件:看到觉一发的信息

一个声音:赶紧借由事件造一篇

为什么老是让别人去看，别人造不造，觉不觉跟你有啥关系

没关系呀

那你为什么还要让别人去觉呢？

因为这样觉了就能造了呀？

别人造不造跟你有啥关系？

好像没关系

但还是觉得有关系

关系就是两者可以同时进步同时成长

别人跟你同步了成长了就可以跟你一样了吗

不是呀？每个人都是有各自的进程的啊

对于关系的需求:希望可以同步成长

那你还操什么心呢？

我害怕没人和我一起成长☞我就很孤单☞一个人☞没趣没劲没乐趣

为什么你需要别人和你一起才有趣呢？

因为和别人一起我就不孤单了，话题有趣了，内容有内涵了

你的话题有趣有没内涵跟别人有关系吗？

没有

对于关系的标准是:一起成长，有内涵有趣话题

真相:我先有趣有内涵才可以吸引

所以为了你的有趣有内涵你就随时给别人操心让别人还和你一起成长

因为我害怕

害怕自己一人搞不定

☞自己做的不好

☞被骂

☞羞愧

☞别人指指点点

☞自己很丢人

☞不知道自己该做什么好

☞没有方向没有目标

☞很迷茫

☞被无意识带走

☞一片黑暗无光

荒谬逻辑:一个人搞不定就代表被无意识带走陷在黑暗中

当自己感觉到一个人的时候该如何做呢？

一:内心戏觉察

二:当下可以做什么？

三:当下有哪些阻力我可以解决的，解决了我的心得是什么呢？

四:在阻力的事件中我发现了，我做了哪些有效，哪些无效下次如何改进呢？

所以你需要的有觉知有方向的有目标的前行

在做事情的时候需要做到最好

真相:事情随着内心空间的变大可以随着事情的步骤流程的熟练度来提升，过程中都是积累

所以当下知道自己的卡点自己的方向自己的目标就好

为了这个目标一步步前行就好

监管自己的内心戏

边觉边造

边删边造