1.走向未来的第一步是离开舒适区
克服困难之后的心情——平静安宁，充满自信。
一直以来，是我们自己限制了我们自己。
虽然每个人的极限不同，但我们每个人离自己的极限都还很远，我们基本都处在一个很低的水平，这是我们的舒适区。——最舒服，带着我们害怕改变、害怕面对。呆在舒适区里固然舒服，但也带来了太多焦虑。
想要有更长远的追求，想要获得进步——必须认识到自己的舒适区及其边界，然后打破它，逼近自己的极限。
人生的必经之路，也是让自己成长的英雄征途。
每一个困难，每一个失败，都是我们英雄征途的一部分，都是我们成长和进步的基石。只有经历一段长长的英雄征途之后，我们才有可能更好的认识自己、改变自己。
真正的终身学习，不仅仅是学习外部的知识，而首先必须从认识自己开始，只有真正认识自己，认识了自己的故事，才能改变自己的故事，才有机会真正去改变自己。
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