情绪其实本身不是用于管理的，而是让人理解什么是情绪？为什么你会在当时崩溃？
什么是情绪？度娘告诉我们情绪是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。它也是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动
你知道为什么你有时会踩到别人的雷区，瞬间爆发吗？因为人在那时是不理性的一种反应，那我们该怎么办？？其实最根本就是面子问题
做任何事情都得给对方或者自己留面子。你做到了吗？？
你工作中难免会犯错，而且本来就知道自己已经犯错，聪明的人是承认错误并且去努力改进，降低已经错误的损失。即使是这样，上司肯定会对事物本身进行批评，但是还有会有人会去辩解。而辩解就是觉得批评是有问题的，你伤了他的面子。
当你发现你自己在嘴上已经搞不定孩子时，你不是说我去努力的成长，陪伴孩子。而是用“你对嘴真多”“我说不过你，你的道理真多”这种方式去对待孩子，其实真的对于孩子还说是不公平的。当自己理性时你应该和孩子讨论哪些是大人不用管的，哪些是你需要控制他的，也不要孩子犯错一次，你记一辈子，要懂得得过且过。过了的事情就不要再多提，没有任何的意义。而且对于孩子本身，也许他自己做的事情，他自己都会忘记，所以你没有必要在记忆上把他当做大人。他做错了事，你可以多次提醒，也可以每次提醒时都用同样的方式，你觉得呢？？
其实女人是最容易情绪化的。有时会觉得自己很委屈，如果这时让她处理孩子不听话，很有可能所有的情绪就会到孩子简简单单的一个不听话。这种是正常的，人的本能反应。但是在这时，你自己更应该先把自己情绪化处理好后再处理孩子事情。你可以给孩子说“妈妈暂时不处理你不听话的事情，妈妈现在的本身的情绪就不好” 若你自己过了自己情绪这一关，也许你就觉得孩子的那个不听话正常，不需要处理了，不是吗？？
我们都已经知道会让自己情绪失控最根本原因就是面子问题。那请你说话时就不要再说自己是没有把门的原因导致的。在说话时一定要思考后再说，若实在觉得自己说不好，那就闭嘴。每一句话想清楚了再说，这样就不会引起不必要的矛盾
明天和大家分享情绪管理之感谢不杀之恩
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