向日葵
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期盼已久的国庆长假就这样结束了。这也意味着今年所有假期都用完了，2019年进入倒计时。
今年国庆，我和W先生没有去看人潮拥挤，也没有去看山川河流，带着顺顺回W先生老家，享受亲人团聚、合家欢乐，体验桃源生活、田园牧歌。九个月的顺顺很爱笑，看到亲人就笑的花枝乱颤，手舞足蹈，任谁抱都不哭不闹，给足面子，圆溜溜的大眼睛四处打转，观察世界，逗得老太太笑掉大牙。
回乡亦是度假。我经常会被这里的人，这里的事，这里的景深深地打动。大姐一大早从市区带特色早餐，还带我们去吃海底捞火锅，公公烧了一顿又一顿的大闸蟹，把我今年的份额都吃完了，婆婆深夜给我买当地的烧烤。带顺顺去看家门口的风景，被山坡上盛开的一大片一大片金灿灿的向日葵感动落泪。
在这座城市打拼奋斗，难免沾染一身尘埃。拖着疲惫不堪的身体，回到与世隔绝的老家，给自己的心灵放个假。平时帮忙带娃的婆婆，回家后忙着呼朋唤友、吃饭聚会，把家务扔给公公，把孩子丢给我们，优哉游哉地过了国庆假期。而宅家带娃，每日精进，默默成长，是我认为的最好的度假方式。
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进入十月，拿起手机日历数数，原来距离2019年结束只有90天左右。在为数不多的1/4的时间里，我们还有机会去行动、去改变、去成长。
美好精进的人生是没有假期的。国庆长假这7天，首要职责是陪伴孩子，假期主题是家人欢聚，在带娃的同时，我还认真做了国庆长假精进计划，把自己的计划晒在微博上公之于众，坚持每天在微博打卡完成情况，不断激励自己每日精进，持续成长。我还打算把这项精进计划，一直延续到2020年。
国庆计划
苏格拉底说，未经审视的人生不值得过。复盘这次国庆精进计划，坚持每天早起运动打卡7天，阅读毕淑敏作品4本，看电影3部，学习公开课1门，敷面膜5片，和家人去看向日葵。为了更加直观地反映我的国庆精进计划完成情况，按照每项计划占用时间长短进行赋分，其中2、3项计划每项25分，其他每项10分，那么这次国庆精进计划完成度为70分。
计划的生命在于执行，没有落到实处的计划都是水中月镜中花。虽然这次国庆精进计划没有100%完成，但是也取得了70%的成功。计划的使命就是催促我们行动，只要每天都在进步，那么就是十分的成功。国庆精进计划是我日常生活的一个折射。不管放假还是工作，我喜欢通过计划-执行-复盘-再计划，这样一个个循环，就像愚公移山一样，一点一滴把自己的人生推向前进。
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作为一名哺乳期妈妈，国庆长假一刻不离宝宝，孩子醒了陪着玩耍，孩子睡了陪着睡觉，坚持每天给孩子准备精致的辅食，只能利用孩子睡觉后很有限的一点点时间，也做了那么多每日精进持续成长的事情，虽然只有70分，但是我却很满意这样的成绩单。
孩子不是你懒惰拖延的理由。有孩子的人生，你有一千个借口去懈怠，但是也有一万个理由去努力。我一直都很珍惜一个人静默修炼的美好时光，生了孩子后，这样的时间越发稀少更加宝贵。我是如何利用假期，在高质量陪伴孩子的同时，早起、运动、阅读，实现高浓度的成长？
1.提早做好计划
假期意味着你有一整段自由安排专属自己的时间，你拿什么来填充这段时间，你就怎么过一生。如果你只是葛优躺看电视睡懒觉，你也终将浑浑噩噩过一生。如果你用早起运动、阅读学习等有意义的事情来填满，那么你也将过上有意义的人生。人的一生就算按照100年计算也就36500天，过一天少一天。所以做好假期计划，让自己生命中的每一个假期、每一天都不要虚度。
2.合理安排时间
假期计划就是地图，指引着我们朝着正确的方向努力。我们要把假期计划放在触手可及的地方，摆在最显眼的位置，这样才能督促自己更好行动。我们还要根据自身情况合理安排时间。如果你还没有孩子，那么你有一大段时间自由安排，可以做任何自己喜欢做的事情。如果你有了孩子，那么你的时间会被分割的七零八落，制定计划的时候要给自己预留足够的时间，做好应对各种状况的心理准备。
3.早起运动打卡
每个人的时间都是有限的，分秒不差。但是早起可以让我们每天多出很多时间，去做更有意义的事情。早起倒逼早睡，早睡促进早起，二者互为因果，相互作用。而真正催促我们，从深度睡眠中唤醒，对抗人类的懒癌基因的，一定是早起最想做的那件事。今年9月份我加入了潇洒姐的产后康复100天训练营，每天陪娃、工作、阅读等填满了每一刻时间，于是决定早起运动打卡，让自己在变美变好的路上自由飞驰，目前已经坚持38天。每天早上四五点钟被孩子轻轻唤醒，然后开始运动打卡敷面膜，一气呵成，开启元气满满的一天。
运动打卡
4.碎片时间阅读学习
很多妈妈抱怨，有孩子的每一天都忙得连轴转，给孩子做辅食，带孩子去上兴趣班，陪孩子玩耍，真的没有时间阅读学习。这是真的吗？请大家在跟着我做个简单操作：设置-屏幕使用时间，你会被自己每天使用手机的时间给惊吓到。你有时间刷手机逛淘宝聊微信，总有时间打开读书APP，或者喜马拉雅、得到APP，静下心来阅读一本书，或者学习一门公开课。有了孩子之后，能够坐下来阅读学习的时间真的很有限，但是利用碎片时间在手机上也可以做同样的事情，而且随时随地都可以进行。
手机使用时间
你怎么过假期，就怎么过一生。如果你想度过一个有意义的假期，不虚度人生，那么就要提前做好规划，公开计划每天打卡，提高工作效率，做好人生管理。假期只是你美好精进人生的一个片段，如果你能够在假期做好自我管理，每日精进，持续成长，那么你将拥有一个不虚此行的人生。
对自己有要求、自律的人生，没有假期。
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