努力做一件事情，持续努力，我相信这次一定是我最后一次减肥，不用太刻意盯着体重秤，最近在进行合理饮食，外加运动，身体感觉轻盈了很多，镜子里的自己看着的确是瘦了好多。
以前每次减肥都卡在五十三左右，我知道原因在哪里，太在意那个数字，有时候还会有情绪性进食的现象。
知道原因了就改，然后持续去做就一定会看到好的结果，加油！
努力做一件事情，持续努力，我相信这次一定是我最后一次减肥，不用太刻意盯着体重秤，最近在进行合理饮食，外加运动，身体感觉轻盈了很多，镜子里的自己看着的确是瘦了好多。
以前每次减肥都卡在五十三左右，我知道原因在哪里，太在意那个数字，有时候还会有情绪性进食的现象。
知道原因了就改，然后持续去做就一定会看到好的结果，加油！
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本文标题：持续
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