47/100 感恩日记 大自然面前人都很渺小

1.感恩自己创造的不可思议的今天

今天就在海边消磨了一天时间

出来遛娃，还孩子姑姑一家，行程没有排的很满。住的地方是孩子姑父朋友提供的海边的住宅，一个非常大环境很好特别适合养老的一个小区，昨晚到了后找吃的用了很长时间，吃完就很晚了，所以早上想看海边日出的自然就起不来了。但我还是早早醒来，推开窗户，就能看到大海。

早饭煮了鸡蛋和西红柿鸡蛋粉丝汤，我是吃饱了，孩子们兴奋着去海边游泳，并没有吃多少。

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特殊时期，不能下水，就在沙滩上看着，天很蓝云很白海很大娃很开心

中午到海鲜市场买了一堆海产品，找了小店加工，虽然加工费比食材还贵，但也算不一样的体验了。

下午休息了一会，接着到海边，捕鱼抓蟹。

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退潮，据说要天黑后才有螃蟹出没。所以直接到了海对面的夜市，烤鱿鱼，扇贝粉丝，虾婆和虾仁馅的饺子，还有馄饨，路边摊。也吃吃的非常饱。

继续捉鱼抓虾摸蟹，收获颇丰，还见识了海葵的真实模样

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47/100 感恩日记 大自然面前人都很渺小

2.感恩自己对情绪的觉察

面朝大海，放空自己

也会想，什么才是孩子真的需要的，怎么对孩子才是真的好，哪些是有意义的事

睡眠不足，觉得累

因为一些问题的存在，我没有相应的办法，也因为我现阶段对自己的不满意和不接纳，放纵自己，还是处在焦虑状态

感恩自己觉察到这些情绪，愿意让自己平和度过一天，寻求更好的解决办法

3.感恩孩子们彼此小孩

中午儿子和姑姑家的妹妹发生争执，女儿骂弟弟，弟弟说不过姐姐，直接动手，女儿的脸被弟弟抓破了，弟弟也委屈的抹眼泪，生气一个人走到门口。把两人叫到身边，告诉他们，妈妈不高兴了，因为姐姐骂弟弟不合适，弟弟打姐姐是错的，如果两人不能和好解决情绪的话我们就待在家里不去吃午饭下午也不去海边游泳了。沉默一会，都认识到自己错误，也是想着吃和玩，弟弟说“对不起，姐姐，我不该抓你的脸”姐姐很快接口“没关系，反正很快就会好的”忽然觉得，我可以不生气了，尤其是和女儿相视一笑之后，心情非常好

4.感恩来到海边体验不一样的生活

潮汐声真是一种带着魔力的声音