娱乐圈里说起来的敏感大户，大家一定会想到舒淇。季节的变化加上本身自己皮肤的脆弱，换季成了很多小仙女的噩梦。
换季时体内激素水平的变化使肌肤角质层的更新稳定受到影响，就容易出现蜕皮，同时会出现皮肤瘙痒。就是传说中的过敏，皮肤摸起来也是非常粗糙。
1、怎么判定皮肤是否属于敏感肌？
皮肤科和医美机构并不会直接诊断你是敏感肌。
皮肤科的过敏、荨麻疹、过敏性皮炎、湿疹都是过敏的一种表现，但这不是属于皮肤病。
这是一个敏感综合征的表现，如洁面后、食辣或紧张后出现泛红和灼热感意味着你的皮肤已经出现了敏感的症状。
2、引起皮肤敏感的原因是什么？
30%遗传原因：先天性的角质层薄、屏障弱更容易出现敏感的症状；
70%继发性因素：物理方面的季节更换、冷热交替；
化学因素：化妆品或护肤品的某一些成份会导致过敏；
饮食因素：辛辣或刺激性食物；
精神因素：紧张等起伏较大的情绪。
3、 皮肤敏感应该如何护肤？
虽然遗传和物理原因等因素不可控，但盲目使用化妆品或者对敏感问题坐视不理以及过度重视乱用产品等都会加重皮肤的敏感。
出现皮肤敏感不能一味注重营养补充而不修复，因为这个时候身体对营养品不耐受。先后顺序很重要，先修复再滋养。
如果是敏感到连水也不能接触，建议用很温和的洗面奶清洁，市面上大家了解到的比较温和的洗面奶是氨基酸类的，其实比氨基酸还要温和的洗面奶还有一种叫做非离子洗面奶的，非离子洗面奶是成分中主要含有某某葡糖苷，并且不含有SLS\SLES的洗面奶，多见于进口的有机洗面奶中。目前国际流行趋势是用非离子表活来部分或全部替代其他表活，不仅具有其他表活的优点，比氨基酸表活温和还回避了其缺点，性能更加卓著而全面，综合指标具有更大的优势，因此这类洗面奶价格也较高。总的来说，护肤品避免长期使用含有刺激性表面活性剂的，长期用温和的表活性剂洗面奶对皮肤有更好的养护作用。所以敏感肌可以使用非离子洗面奶清洁，例如：奥地利碧蒙萱的非离子植物迷迭香洗面奶用的就是非离子的表活性，所以这款洗面奶非常适合敏感肌。
4、简单泛红的症状怎么处理？
针对这种情况，应该少吃辛辣等刺激食物、换用温和的氨基酸洁面乳，护肤方面加强修复屏障的产品。
5、敏感肌需要停用护肤品吗？
轻微敏感只需在这个基础上加用修复产品，严重的情况建议暂时的停用功效性、刺激性较高的护肤品。（如雅诗兰黛、兰蔻精华等），可以使用有机类护肤品牌，如：悦木之源、bioemsan、茱莉蔻等。
因为使用后也无法吸收，应该使用专门的修复产品。修护好后在皮肤健康的状态下，再不断的加美白、抗衰和祛痘的功能性产品。
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