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230725 不要提前承诺结果,而要承诺行为

230725 不要提前承诺结果,而要承诺行为

作者: 默学森 | 来源:发表于2023-07-24 21:40 被阅读0次

🎈经验萃取+知识沉淀

1️⃣ 未来难以预测

我发现,未来难以预测。我没有办法确定今天是否能够完成待办清单上的事情,不确定完成最后一项时是几点钟。未来具有不确定性,尤其是对于一件陌生的事情,我难以确定完成时间。

2️⃣ 承诺行为

这种不确定性困扰了我很久,对生活失去掌控让我感到焦虑。

不过我在《单核工作法图解》这本书中找到了些答案,书中提到“不要提前承诺结果,而要承诺行为”。说的太有道理了,我们没有办法确定是否能够达到这个结果,完成得怎么样,以及完成时间。但我们能够确保给这件事最高优先级。

换句话说,这件事什么时候做好我不确定,但我会先做这件事。

3️⃣ 梳理梳理手上的事

最近要做的事情很多,暑假要完成很多任务。在个人品牌打造上,要开始发文,做课。

每一件事,都不是一两天能够完成的,至少需要一两个月。我不能够确定我什么时候完成,完成得怎么样。但我想,我可以每天或定期为这些事情空出时间来。

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🎁7月24日 小成就

运动:卷腹3+,深蹲3+,俯卧撑3+

学习
英语15,《考研考纲词汇(精简版)》

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