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甩掉“拖延症”,你也行!

甩掉“拖延症”,你也行!

作者: 芸荞冰 | 来源:发表于2018-10-16 15:43 被阅读0次
写在前面:10月10日傍晚,看到含章老师发给我的聊天记录,点开一看是10月12日~11月1日分享人名单,其中我的分享时间是10月24日,分享主题:易家故事。

我认真看了一下分享人名单,忍不住发出一声感叹,是啊!他们一个个都是如此的优秀,可以说个个是十足的大咖,与他们相比,我实在是太微不足道。不过内心也有一丝窃喜,原来我也可以和诸位优秀的大咖一起分享,也可以紧追他们的脚步,也可以让自己变得更加优秀。

说心里话,在看到我名字的那一刻,内心还是比较平静的,虽说那一刻我并不知道要分享些什么给大家,但起码我现在已经完全不恐惧分享了,这可能和最近这段时间参加分享比较多有关系吧!回想前段时间可完全不是这种状态,每次接到分享任务时,内心都是比较忐忑,甚至有些时候想过拒绝,但渴望成长的心最终战胜了恐惧,通过一次次的锻炼,现在完全可以非常坦然的面对每次到来的分享机会。

甩掉“拖延症”,你也行!

想起八月底,当含章老师邀请我在九月份做一期优秀家长访谈嘉宾时,虽然我同意了,但感觉还是比较有压力的。所以我选择了九月份的最后一个周二(因为家长访谈一周一次,都是周二早晨),我想这样可以给自己更充足的时间准备。而实际上准备这样的活动,根本用不了多长时间,就算写稿子估计半天也就够了,所以,在前面二十多天我基本上都没有去想这个事情,更没有去认真思考这个事情。直到最后两天我才开始屡思路,动笔写稿子。

甩掉“拖延症”,你也行!
我发现很多时候都是这样,做事情总希望给自己留出更充足时间,以为这样可以准备的更好,做的更完美。而事实上,人都有惰性,不到最后一刻很难集中精力去做这件事情。所以,我们不妨给自己一点压力,尽量把时间缩短,这样做起事情来你会发现效率更高,也可以有效治疗我们的拖延症。

比如我文章一开始提到的10月24日的这次分享,分享的时间是中午11:00~12:00。10月24日是周三,由于我一个人带两个孩子,这个时间段我需要帮大宝准备午餐,就算不准备午餐,面对仅仅一岁五个月的二宝,我也很难集中精力做分享,所以,我需要将调整分享时间调换到周末,这样爱人休息可以带孩子,我就可以非常安静的去做这次分享。

当时我的第一想法就是把时间往后调,调到10月27日或者28日,因为这两天是周末。所以很快加了27日和28日两位分享人的微信,在准备协调前我犹豫了,为什么会犹豫呢?因为我这样做明显又把时间往后拖延,以为这样可以给自己更充足的时间做准备,而实际上是为自己的拖延找了一个借口,在九月份参加家长访谈时我已经出现过这样的问题。人应该克服犯同样的错误,所以后来我又加了20日分享人的微信,这天正好是周六,我把自己的情况和她做了简要说明,她很爽快的就同意了。这时候已经是12日了,到20日分享,我可以有一个礼拜的准备时间,时间还是比较宽松的。

在12日下午,我看到一位分享人在群里发信息寻求协调时间,她的分享时间本来是14日(这天正好是周日),可是临时又安排了别的事情,她的信息发出大概有二十分钟了,群里依然没有人回复,这时我内心有一个想法:要不我和她互换一下时间。虽说有这个想法,但实际上我并不确定。因为我很清楚,如果和她互换时间的话,留给我准备的时间就很少,看上去好像有一天多一点的时间。由于要忙孩子,琐事特别多,估计能抽出几个小时就不错了。

后来我又对自己说,再挑战一下自己咋样?最近已经挑战过很多次你认为不可能完成的事情,你不都完成的非常漂亮吗?也不多这一件。想到这,我就主动联系她,和她互换了分享时间,当和她调换完后,我清楚自己已经没有退路,我需要用最短的时间屡一下思路,写一下分享大纲,然后再具体完善一下。
甩掉“拖延症”,你也行!

当你留给自己的准备时间不多时,你的思路反而会越来越清晰,你会调动尽可能多的脑细胞为你所用,效率自然会比平时高出很多。结果在12日当天晚上我就搞定了分享的所有内容。

很多时候,不到最后一刻我们很难去行动,总觉得时间还很长,有的是时间完成,其实,这是我们的惰性和拖延症在起主导作用。所以,很多事情给自己太长时间没有太大意义,它只会助长你的惰性和拖延症。如果时间短,我们反而可以更高效的完成。

人皆有懒惰、拖延的天性,但人也拥有调整和提升自己的理性。我们都有远大的目标和理想,或许还想过抛下眼前的苟且去追寻诗和远方,但这一切都需要我们利用好有限的时间和精力,让自己的头脑充实丰富,以冲击更高远的目标。
实际上随着你的感悟、实践增多,会慢慢了解到努力和进步才是人的本性,而”懒惰““拖延”只是对自己、他人和世界认识有限的阶段性产物,是不用克服,而是可以”放下“的。

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