DAY2—让我们一起“甩掉拖延”

DAY2阿RA的成功日记-----安东尼罗宾驱动力DAY2有感

让我们一起“甩掉拖延”

谈到拖延症，我记得许岑曾经说“任何人都有拖延症，只不过有些事他拖延，有些事他不拖延”。拖延症的学名叫注意力缺陷多动障碍，本质问题是注意力无法集中。

【小tips：许岑是得到精品课专栏里面我最喜欢的导师，除了他真的十分聪明拥有高效的学习力之外，也因为他的风格很幽默且落地。他有两个课程《如何成为有效学习的高手》《如何迅速提高你的研究能力》，都是特别接地气的课程。】

而我认为安东尼罗宾先生的课程有一个很神奇的地方在于，他把所有人类的行为都归结为两个动机，一是避免痛苦，二是获得快乐。且人们避免痛苦的动机要比获得快乐大。

这个就很容易理解为什么自律很难，这就是为什么我们减肥的时候不愿意迈开腿管住嘴，是为了避免痛苦，为什么愿意葛优躺在家里看各种娱乐节目，是为了获得快乐。这个原理用于我们平时的销售也是同样适用的。为什么客户会去买保险？为什么恐吓式销售让客户产生生病之后的种种联想可以促交成单，因为避免痛苦，为什么描述客户孩子未来高就名校和幸福的退休生活也可以促交成单，因为获得快乐。

确实细思琢磨，觉得生活中很多行为都可以用这一句很简单的原理来解释。

懂得了人行动的两个动机之后，我们都可以去解释我们自己的行为，那如何战胜拖延症呢？

战胜拖延症的目的又是为了什么呢？

那就是训练专注力以达成目标。

昨天安东尼罗宾让我写下了两件拖延很久却应该要做的事，今天，要我们写下四件想要但一直也没有做的事情。让我们按照下面的流程写下来吧~

①写下四件你想要做但是一直没做的事情。

②没有去做（不行动）获得的快乐

③因为没有行动而付出的代价

④如果马上行动就会获得的好处

DAY2—让我们一起“甩掉拖延”

大家也赶紧行动起来！马不停蹄地去列出自己接下来要做的1234吧！

让我们一起“甩掉拖延”！

让我先立一个大目标。gogo！2018！

DAY2—让我们一起“甩掉拖延”