【100天33本书】Day28/100
书名：《提高情商的100种方法》总共195页
页数：62
时间：1小时
金句：情商高者，能清醒地了解并把握自己的情感，敏锐地感受并有效地反馈他人情绪的变化，在生活各个层面占尽优势。
感悟：
提高情商的第一步，认清自己接纳自己。
1.认识自己的情绪。学会认识我是一个什么样的人，尊重自己的内在情绪，接纳自己的缺点和不足，将自己的优势发挥到极致。
2.学会做自己的主人。正确地表达自己的情绪，学会幽默和自嘲可以很好的化解尴尬，接纳自己的不完美，保持一颗积极向上的心态。学会果断，精准的表达自己的想法，做不到的勇敢说不。
白云 作者：魏城 写于2020-06-14 伦敦 ...................................
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本文标题：2020-06-14
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