黎戈在《各自爱》里说:“不管见识高低，一个人深度整理和收拾自己的内心，这事本身就很迷人。"
在这物欲横流的时代，大家是否也会和我一样？在状态不好时，很容易就迷失自己。
有时自律系统会出现短路，没有任何动力。不想学习、不想工作、不想思考，不想早起。取而代之的是刷着无聊的视频，熬着最晚的夜……
每当这个时候，我都会去做收纳整理物品和清洁大扫除。通过收纳整理和清扫，来理清自己的思绪，舍弃满满的负能量，让自己“复活”过来。
收纳整理可以愉悦身心
收纳整理物品本身就是一个身体活动的过程，能够加快气血运行，舒展筋骨。尤其能够成为快节奏生活中，产生不良状态时的一种很好的调节方式。
因此，越是状态不好时，就越要去做收纳整理。因为在收纳整理行动过程中，不仅可以使外界带给我们的各种压力，不安和焦虑，得到平复。还可以让我们的心灵得到慰藉，缓解我们的不良情绪。
看着被自己收纳整理得整齐有序的物品，满足感和成就感，就会油然而生。不仅可以给我们带来安逸感，还可以打败自己不好的状态。
全身心投入收纳整理，可以带给我们愉悦和满意的生活。这种愉悦是一种生理上的满足，能够真正带给我们心理上的成长，使我们更加自律，让我们再次复活。
清扫是重启生活的仪式
契诃夫曾经说过:“人的一切都应该是干净的，无论是面孔、还是心灵、思想，或是住处。”
人在一种状态里生活久了，就会产生心理垃圾，内心“主机”失去秩序。清扫不仅仅是一种体力劳动，还是一种思想和心灵的归位，也是一种重启生活的仪式。
一个长期没有打扫过的地方，容易积累灰尘，滋生细菌，形成卫生死角。从而对身体健康带来不利影响，给人以负面能量。
因此，我们可以通过清扫，来赶走我们不好的状态。我们可以擦地板，在擦地的同时，也可以进行冥想。
用毛巾擦地，安静，没有噪音，双手伸直，向前移动。这种姿势，不仅对身体是一种健康的锻炼方式。
也可以使呼吸格外轻松，身体舒展，让整个人变得神清气爽，头脑也变得清醒。特别是清扫后大汗淋漓的感觉，让我们全身心感到喜悦，舒服到极致。
收纳整理和清扫，让自己舍弃过往，清除负能量；激发出好的状态，让自己更好地去应对和解决生活中的各种问题和焦虑。
《吸引力法则》里有这样一句话“你生命中所发生的一切，都是由你的内心吸引而来的”。
因此在状态不好时，用收纳整理和清扫，清除自己心里的垃圾，重启心里的正能量来拯救自己。
通过收纳整理和清扫，修整好自己的内心，严阵以待。那怦然心动的生活、和不期而遇的美好、熠熠生辉的幸运，都将通通与我们紧握双手。
用收纳整理和清扫，
舍弃过往，治愈焦虑，拯救自己，让自己复活。
复盘人生，让思想和心灵归位，重启人生；
让我们去挑战和突破人生，走向幸福美好的生活。
作者介绍：
做热爱之事：个人管理（包括形象、健康管理及个人成长），家居美化(收纳插花）。
人生标签：愿与同频的你 在这里相遇，一起成长 ，一起充实、丰盈自己用温暖的光，照亮他人。
人生金句：自律苦一阵子、懒惰苦一辈子！你有多自律，就有多自由，坚持下去，就会带来蜕变。
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