刘强东谈经济学手绘

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膳食补充剂是现代生活方式下出现的一类新型事物，顾名思义，就是膳食之外的补充。

一种旨在补充膳食的产品(而非烟草)，它可能含有一种或多种如下膳食成分。

一种维生素、一种矿物质、一种草本(草药)或其他植物、一种氨基酸、一种用以增加每日总摄入量来补充膳食的食物成分。

或以上成分的一种浓缩物、代谢物、成分、提取物或组合产品等。

也包括在得到批准、发证、许可前已作为膳食补充剂或食品上市的、已批准的新药、维生素或生物制剂。

如何补充？

膳食补充剂不能替代正常的饮食，这个观点请大家记住。

有的健康爱好者早上起床一把补充剂入口之后，就以为健康有保障了，把膳食补充剂当成了主要的，这有点本末倒置。

如果您通过饮食就可以身体所需要的各种营养，那就不需要额外补充。

一部分人因为种种原因达不到身体所需要的各种营养，那膳食补充剂就成了一个不错的健康选择。

为何补充？

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大量化肥的应用，使我们的土地越来越贫瘠。

与几十年前相比，农作物中的营养素大大减少，原本可以从这些食物中获得微量元素已经很难满足我们的需求。

因此要想维持营养的平衡，需要额外的帮助。

蔬菜中的农药、杀虫剂，肉蛋奶里面的激素、抗生素，都成了食物中的“负“营养。

让我们在获取营养的同时，给身体造成了很多的负担，让身体的排毒系统不堪重负。

如果要想正常运转，需要额外的帮助。

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