如何走出自我否定的泥潭 走出持续不断的行动力

看到这张图 听着小强老师的讲解  我就是其中的评判者心态  每每遇到问题 是自己在否定自己 导致所有的时间管理都失效 然后自我怀疑  这就是我管理不好自己的时间原由  一阵见血点破了我

A觉察自己 我现在是处于评判者状态  出了问题 总找合伙人和投资人的错 归根他人错

B 停下来  先让自己的情绪平复下

C 放下评判和自我 找到

C