你是否曾感到周边的生活一团糟,你是否曾理不清思绪,不知道一起是为了什么,你很迷茫,你觉得你的人生很无奈。
或许你读过很多文章,听过很多课,都告诉你要明确自己的目标,要知道对你来说什么是最重要的,要认识到自己的优势。然后你明白了这些道理,却还是没有改变,因为你不知道如何去发现自己的优势,明确你的目标。或者说你觉得你需要一下子付出太多,你不知道如何开始,你畏怯退缩拖延。
那么究竟应该怎样,让内心不够强大的我们走上不一样的自我成长之路,我想这需要培养一个习惯:整理。
当我们的生活一团乱麻的时候,我们需要用一些切实有效的微习惯来让自己每天进步一点点。
整理,就是对自己以前发生的事进行分类、归纳,把属性相同的事件、人物放在一起。让一切变得井井有条。
每一天对前一天发生的事进行整理,看看有哪些是让你快乐的,让你干劲十足的,让你觉得时间过得很快的,这些事便是你应该投入的事。
每一天对前一天自己接触的人进行整理,那些是可以给自己带来益处的、相处愉快的、性格相投的人,那些又让自己感到紧张的,不太喜欢的人,他们是怎样的性格特质,发生了什么事让你会出现这种情况。
每天都对前一天进行整理,将其分类归纳,确定不一样的主题,重点记录让自己成长的,给自己带来正面影响的人事物。通过每天的整理你会做到心里有数,你会知道你的时间都花在哪了,发生了哪些有趣的美好的事,遇到了那些可爱、喜欢的人。通过每天的整理你会对自己有一个更准确的认识,知道自己需要在哪些方面需要投入更多时间,哪些方面需要自己提高效率或是委托他人。
每一天的整理可以通过晨间日记的形式,在清晨还未出门的这段时间,你还未忙碌于工作之中,大脑十分清醒,对昨天进行一个整理和总结,时间不用太长,5-10分钟即可。这样你的生活就会有一个仪式感。
除了每一天的整理之外,每一个月来一次大的整理。
整理自己的时间,回想这整个月你把时间都花在哪里,每一项的内容都花了多少时间,哪一项花的时间最多,为什么。
整理自己的知识,这个月你都阅读了哪些书籍和文章,将这些知识进行整理,按主题分类归纳。
整理自己的居所,看看有哪些是需要,哪些是不需要的,哪些是需要清洗的,哪些是需要移动的。
整理自己的成就事件,你都做成了什么事,这些是给你带来了什么,你是怎么做成的。
整理自己的未完成任务,你有哪些任务还没有完成,还缺少哪些资源,还需要多少时间。
通过整理,一切变的井然有序,生活也呈现出清晰的脉络,你的优势、你的喜好、你的价值取向都呈现在其中,我想这时你不会迷茫,你应该心里有数。
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