老师在课上不断的强调,作为咨询师之所以要学习心理学,就是要会共情,共情什么呢?就是要听到别人听不到的,见到别人见不到的。感受到求助者语言和行为背后的力量感,挖掘内在的优势。引导求助者看到或感受到自己积极正向的力量。
假如一个抑郁症患者,是个40岁左右的女人,她和你不停的诉苦,说起她生孩子的经历,一个人在产房里呆了三天,疼的死去活来,没有一个家人在身边,死过去,活过来,活过来又死过去。就这样自己一个人撑着。这40年来生活也不如意,就一直在痛苦中度过,没有过过一天舒心的日子。如果你是一个听众,你听到了什么?如果你是一名咨询师,你又听到了什么?课上有的说:是啊,生孩子就是太痛苦了,你太不容易了!还有的说:你那么痛苦都没人管你?太可怜了!还有的说:你太顽强了……最后老师接过话茬说:如果这样说,估计这个女人一定会痛哭继续回到那痛苦的记忆中,或者声讨家人的不作为。这样的安慰不是说不行,但是不能让这个女人看到力量。你太顽强了,虽然说到点上了,但是太过直白,不容易让对方接受。放下头脑的分析,去感觉,是什么感动了你?可怜帮不了她,你是否让她感受到力量?只有力量才可以真正帮助到她。
老师是这样回复她的:我从业这么多年,头一次遇到过像你这样的情况,如果别人死一次就活不过来了,你死过去活过来这么多次,依然顽强的活过来了,你就是英雄啊!大家试想一下,如果你是这个女人,试着体会一下她听到这个以后会有怎样的反应呢?你是否从这回复里感受到力量呢?
接着老师又发了一个图片,画面是一个弯着腰背上背着沉重的大包袱,左手里拎着包,右手还抱着一个婴儿的年轻妈妈。又提出了问题,你们从这个图里看到了什么呢?
你感受到了什么?
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